豆腐で磯辺焼き 豆腐を使っているのでヘルシーな磯辺焼きです。 甘酢ソースで幾つでも食べられます。 【材料】(12個分) ・相生産業甘酢たれ(黒酢入り) 大さじ3 ・絹豆腐 1丁 ・片栗粉 3/4カップ ・焼き海苔 12枚 ・サラダ油 適量 【作り方】 ① ボールに絹豆腐を入れ、泡立て器でよくかき混ぜる。 ② 片栗粉を加えて皿によくかき混ぜる。 ③ フライパンに油を引き熱し、②を焼く。 ④ 裏返して両面に焼き目がつくまで焼く。 ⑤ 甘酢ソースを入れて絡ませる。 ⑥ 海苔を巻いて出来上がり。