リラックス＆リフレッシュサロン
Remind bodyの井上沙紀です
2022年も楽しく笑って進みたいと思います
今年は初日の出を見に行きましたよ
南州神社にて⛩
力強い太陽が登ってくるとみんなから歓声が👏
いい1年の始まりな気がしました
サロンは1月4日までお休みいただいて、
その間は家族で集まったり
祖父母たちのお墓参りに桜島へ行きました
桜島の祖母宅の周りは空き家が多くてすごく静かなんですね。
そんで自然しかないので、思考の断捨離がすごいしやすいんです。
シーンとした自然の中にいるのがとても心地よく感じるんです
雑音がない！たぶん桜島のエネルギーも感じている気がします。どしんとした、悠々としたエネルギー🌋
今のままでいいし、
誰にもならなくていいし、
不足しているものはない。
そんなことを感じました
安心感。
今年も自分らしくありたいと願いましたが、
もう少し深く、自分自身を縛っているものを解放して、腹黒い自分も出して、その上で自分らしくありたいと思いました。
腹黒い自分ってどうやって出すんだ？
日常生活で感情に蓋をしないってことですかね？
怒ったら怒りの感情を出す、
悲しみも嬉しさも出す。
人にわざわざ言わなくても、自分の中で怒り爆発させたらいいんですよね。
「なんなんだよあいつ、ふざけんなよチッ
」みたいな悪態をつく笑
自分はこの事で怒ってるんだ！って自分の中で認める。
たまに、頭の中では怒っていいのにそれにも蓋をして「あぁ、きっと私が悪かったんだ」て言い聞かせることあるじゃないですか。
そういうのやめます
すごい失礼だ！と思ったら勇気を出して言う！
この↑失礼というのも世間的にじゃなくて、自分の感覚的に。
人間誰しも光と闇があるのが当たり前。
不自然なことはやめていきたいです
私は怒るのが苦手なんです、嫌われるという思い込みがあって。
だから、怒りに対してはチャレンジです〜
もう、身軽になりたい。2022年。
(何かのキャッチコピーかな)
軽〜く軽〜く。
皆さんも、軽〜く軽〜く。
よい年になりますように
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