こんにちは
もともと眠りは深い方で
睡眠に関する悩みは無い方
（むしろ眠り過ぎて悩んでた）
だったのですが...
ここ最近、睡眠の質が悪かったり
長く寝れなくなってしまったので、
話題のYakult1000
を試してみました🙋♀️✨
Yakult1000、一時期
全然見ませんでしたが
最近はスーパーとかでも
見かけるようになった気がします。
広告塔も川口春奈ちゃんや
貴景勝、蜷川実花さん、秋元康さんと
多方面に渡っていて
ヤクルトが力を入れている商品
であることが伝わってくる
商品ですよね🔥
実際にヤクルト1000を飲んでみた
感想ですが、個人的には
効果アリ✨
と言っても突然、
爆睡できるようになるなんて
ことはないです😅
✔︎スッキリ起きれるようになったこと
✔︎日中の疲れ度合いが軽減したこと
が1番の大きな変化かな🌈
睡眠時間そのものは、
「5時間しか寝られない」
というところから基本的には
変わってません😇
たまには6時間近く寝られるようになった日も♡
このまま続けて様子を見てみても
良かったのですが、
せっかくなので
ピルクルミラクルケア
に変えてみました💭
ピルクルミラクルケアは
日清食品の商品ですが、
こちらも睡眠の質を改善してくれる
そう🌙
ヤクルト1000はシロタ株
という菌が入ってますが、
ピルクルミラクルケアは
乳酸菌ny1301株が入ってます。
ピラクルミラクルケアの感想ですが、
ヤクルト1000
とほぼ同等の効果あったように
個人的には感じました🤔
強いて違いを言えば
効果が出るまでにより時間が
かかったような気もします。
あと、ヤクルト1000の方が
若干効果があるような？
でも思い込みかもしれません。
ただ、ヤクルト1000より
ピラクルミラクルケアのほうが
糖分控えめ&安い
ので、最近は
ヤクルト1000 3割
ミラクルケア7割
で飲んでます🥛
あとは当たり前だけど、
運動も大切ですね💭
たくさん動いて疲れた日は
よく眠れます🌙👀
それから、入浴剤は
青のクナイプがダントツ1番！
どこかのホテルやお店で貰ってきた
入浴剤のストックも
これを機に使ってみましたが、
入浴剤はちゃんと選ばないと
毒にも薬にもならないし
香りもイマイチなのが多いと
痛感しました。
今まで、睡眠の悩みが無かっただけに
睡眠を軽く捉えていましたが、
ここにきて、
睡眠時間は質も量も大切！
人生の1/3なんだから！！
とほんとに思います😔
貴景勝がヤクルトの広告で
言っていた
睡眠も稽古のうち
が今なら共感できる！
お相撲さんじゃないけど。
ヤクルト1000も
ピルクルミラクルケアも
どちらもとても良かったので、
ぜひチェックしてみてください💗
ではでは
今年も出てます、クラブハリエ♡
去年買いました！
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