いつもお読みいただき
有難う御座います。
では、ゆるヤセとはなんなのか。
大切なことを１つ。
「AだからB」のA
知らずに「Bやるといい」だけを盲信しないことです。
どんなことでも「理由」を知ってください。
それが知性というものですね。
これこそが今どきの男子・女子たるもの、ゆるヤセた方がいい理由。
インテリジェンスを味方につけてください。
知性とタダのバランスをほどよく取れれば、つかみどころのない魅力につながる・・・・
かどうかはまた別のお話になりますが、まずは基本メソッドをきっちり把握してください。
ただし、一つ覚えておいてほしいことがあります。
それは、「あなたと他人は絶望的に違う」こと。
そう、違うんです。
困った時には「違うんだ」と魔法のように唱えるのがお勧めですね。
あなたと他人は絶望的に違います。
体質、性格、環境、病歴、どれ一つとして同じものではない。
なのに、ダイエットだけは同じ方法で全員が成功するなんてありえない。違いますか?
例えば、「欧米の有名大学、著名な医師が開発!」みたいな煽り文句をよく目にしますが、
欧米人とアジア人では外見だけではなく、腸の長さまで違います。
なのに、海外のダイエット法をそのまま持ってきても、私たちはなじまないと思います。
あなたは、自分に合ったダイエットの仕方、考え方、続け方を始める前に知り、
そのデータを元に、最も効率の良いプランを
選べばいいのです。
最初はちょっとメンドウクサイかもしれませんが、
敵=脂肪を知り、己を知れば百選危うからず。
まずは、自分と脂肪の法則を知るところから
スタートしてください。
最後までお読みいただき
有難う御座います。
| 結果が出ないのは何故? | |||||
| (PDF全135ページ) | |||||
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