いつもお読みいただき
有難う御座います。
●ふくよかな体型になった原因は自分にある」と思えないと失敗する。
ダイエットを成功させるために必要な条件。
すなわちダイエットを始めるにあたり、まずクリアしたいことがある。
もし今、目の前に等身大の鏡があって、鏡に映る自分の姿を「ふとっているな」と思うのなら、
それはすべて自分の責任。
原因は自分にあるのだと思わなければならない。
これは、大前提です。
「仕事が忙しいから」とか「付き合いが多くて」などと言い訳をしてはいけない。
そう考える人は、まずダイエットなんか、成功できません。
なぜなら、あなたの身体や生活習慣を管理しているのは、貴方の友達でも、貴方の職場の人でもなく、
100%あなた自身が管理しているからです。
子供ならいざ知らず、
いっぱしの大人になったあなたはの食生活や日常習慣を、何んはマネジメントできません。
だからもし、ダイエットを成功させていとおもうのなら、現状はすべて自己責任であるという
認識をもつことから始めてください。
◆「ふくよかな体型になった原因は、全て自分自身にある」
そう思わなければ、ダイエツトは失敗する!
最後までお読みいただき
有難う御座います。
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