レコーディングダイエット六日目

朝食

六枚切りレーズンパン半分＋コーヒー１杯

昼食

カップ焼そば半分＋ピザ半分＋謎の練り物4/1

夕食

水炊き（餃子・小松菜・えのき・豆腐・人参・マロニー・キムチ・お米1/2合・卵）＋謎の練り物4/1

今日は仕事が休みなのでずっと家での食事です。

水炊きの分量を３人分くらい作っちゃったから、満腹でゴワス(・∀・)

レコーディングダイエット五日目

朝

キムチ炒飯

昼

カレーうどん＋切干大根

夜

韓国料理（キムチ料理各種）

今日は一日スパイシーな食事でした。

カプサイシンパワーでやせね～かな～≧(´▽｀)≦

レコーディングダイエット四日目

朝

メロンパン＋コーヒー

昼

バイキング

夜

キムチ炒飯＋小松菜の味噌汁

今日は奥さんとデートで昼にバイキングに行きました。

ちょっと食べすぎちゃったかな？まあ楽しかったからキニシナイキニシナイ(￣▽+￣*)