朝
六枚切り食パン１枚+コーヒー１杯
昼
白身魚フライ+温野菜+ご飯１杯+味噌汁
夕食
白菜と豚肉煮+ご飯二杯+納豆+大根おろし+マーボー春雨+お菓子
今日も全然ダイエットになってね～
こんな調子で本当にやせるのかな？？？
朝
六枚切り食パン１枚+コーヒー１杯
昼
竹輪の天ぷらうどん+お菓子
おやつ
串団子一本
夕食
肉じゃが+ご飯１杯+大根の煮物+ワインの野菜ジュース割り１杯+羊羹
今日は食後に羊羹を食べてしまいました。
和菓子好きにはタマリマセンﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
朝食
六枚切り食パン１枚+目玉焼き+コーヒー
昼食
チゲ鍋+カクテキ+ご飯+焼肉
おやつ
ポテトチップスコンソメパーンチ！！味
夕食
チーズキムチ入りハンバーグ+ワカメと木耳の酢の物+ご飯+人参と玉ねぎの味噌汁
今日も食べ過ぎたでゴワス
でも昼食に食べたチゲ鍋は絶品だったでゴワス。また食べたいでゴワス。
もちろん夕食のハンバーグも最高だったでゴワ ス。
奥さんのご飯は最高だけど、お腹のお肉がむくむく成長中なのが要注意です(￣▽+￣*)