朝
六枚切り食パン一枚+コーヒー１杯
昼
サバの唐揚げ+味噌汁+ご飯+小鉢
夕食
クウォーターパウンダー+ポテト+ファンタグレープ
今日は夜マックしました。
ジャンクフードもたまに喰うとうまいよね～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
朝食
ケーキ+コーヒー１杯
昼食
坦々麺+さといも
会社
お菓子+試食
夕食
水炊き+ワイン
最近は昼食に極力カロリーの低いものを食べるようにしています。
さてさていつまでつづくかな～( ´艸｀)
朝
クリームシチュー+コーヒー１杯+伊達巻
昼
ハンバーグ+ご飯１杯+味噌汁１杯+小鉢１個
会社にて
試食+お菓子少々
夕食
あんかけうどん+炊き込みご飯+林檎ケーキ
今日は夕食に奥さんの愛情たっぷり林檎ケーキを食べました。
最近私が元気がないのを心配して作ってくれたそうです。
ありがとう奥さん！！愛されてるな～(-^□^-)