さてさて。
今日はﾁｸﾃｨﾋﾞﾃｨがらみのお話です^ ^
昨夜のこと。
22:30もすぎたのに、
煌々と電気をつけてリビングで作業する主人。
息子はすぐ隣の寝室を開け放し、
寝付けない様子。
眩しい、でも1人は心細くて扉は閉めたくない。
普段、健康に関する講師をしていて
睡眠の大切さは身に染みて分かっている私ですが
息子の特性もあり、
日によってはいい睡眠の確保は難しいんです
でも、一個ずつ整える。
まず暗くなれば、
少しずつ睡眠に入れるので
主人が作業できる明かりは残した上で
主人のいるリビングの明かりを一段階下げたその時…😱
主人の逆鱗に触れました⚡️
「なんで、いっつも
〇〇くん（息子）ばっかり優先させて、
俺は優先されんと？
オレ、遊びようわけじゃなくて、
仕事しようやん💢
大体、フツーさ、〜〜
↑〜（なんか色々言ってたけど、私も眠くて覚えてません笑）」
そう。
主人も外で仕事を一生懸命がんばって
夜遅く帰ってきて
その日し残した仕事をしていた。
なのに、
私は息子が優先なので
労って欲しくて、寂しかったんだな〜
いや、主人を労ってないわけじゃないんですよ！笑
余計な事はされたくない、気分屋な部分が大きい人なので、
逆にストレスにならないように配慮の上でね💦
だから、以前の私だったら
〝私にはそんな気遣いみせてくれないのに、
自分は要求するの？！〟
〝子どもの睡眠以上に優先すべき事が、なにかある？いや、ないやろ！💢
（ましてや、元々寝付けにくい子で、タイミングや環境調整にどれだけ私が努力してきたか、知ってます？知ろうとしないですよね⁈）〟
って心の中で毒を吐きまくりでした
なんなら心から漏れ出た言葉で
さらに子どもの前でも炎上した事もあるし
ホント虐待だよな… 😭
子どもの目の前で両親が争うのって。（反省
）
でも、ﾁｸﾃｨﾋﾞﾃｨと出会ってからは、少しずつ。
でも確実に、変化してきました
ﾁｸﾃｨﾋﾞﾃｨでは
\怒らない人になる思考法/
というものを学びます。
イラッ、モヤモヤっとしたら、
血流が滞って太ったり、
痛みや凝りを自分から作ってしまうので、
この思考法は
これまで何をやっても痩せなかった、
整体やﾏｯｻｰｼﾞに行っても、
すぐまた元通りの痛みが出る、
そんな方にもきっと必要なことだと思いますよ^ ^
ﾁｸﾃｨﾋﾞﾃｨの怒らない人になれる思考法で、
そんな自分を手放しませんか？^ ^
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では、今日もよい夏の1日をお過ごしくださいね
宮国浩子 拝