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首都圏を中心に、また緊張の日々が続いていますね。
こういうときこそ、外側の情報や状況に影響されすぎず、「自分」の安心な領域を保つことが大切になってきますね。
もうすっかり習慣になりつつある、「ステイホーム
」
自分を安心させてあげられるような学びも、このタイミングで取り入れられると良いのかなと思います。
さて、すっかりお正月の雰囲気は終わりましたが、お正月のテレビ番組でわたしが大好きなものがもう一つあります
前回のテレビネタは、テレビ朝日系ドラマ『相棒』
（こちらの記事）
またテレビネタかよ！って突っ込みは聞こえたり、聞こえなかったり…
新年1月2日、3日に生中継される、箱根駅伝。
全てをリアルタイムで見る機会は減りましたが、やっぱり経過は気になって、毎年ソワソワしています。
今年の箱根駅伝は、初の総合優勝が確実かと思われていた創価大学を、最終10区で駒沢大学が抜き首位に躍り出るという、ドラマがありました
本当に、毎回ドラマを見せてくれる2日間です
わたしの出身校東洋大学は、今年は3位でした
今では毎年シード権の常連校ですが、わたしが在学中はそれほど強いイメージがなかったんですよね。（わたしは2008年3月卒業）
そんな東洋大の駅伝イメージを変えたのが…
「新・山の神」ともいわれている、柏原竜二さんの登場。
2009年～2012年4年連続で、往路5区の山を走り切り、区間新記録も出しまくった人です。
【駅ペン】チームを勝たせてこその「山の神」|au Webポータルスポーツニュース (auone.jp)
柏原さんが在学中の東洋大は、2011年の第87回大会以外、すべて総合優勝を果たしました。
（5区を含む往路優勝は4年連続）
柏原さんが3年生のとき、一度総合優勝を逃したことがあります。
翌年の2012年には、当時の大会新記録で総合優勝を果たすのですが、2012年の優勝時の解説で、ちょっと驚きのことが発覚しました。
それは…
「昨年惜しくも総合優勝を逃したときに、チームメイトが泣く中、柏原は『泣いたら悔しさが半減してしまう』と泣かなかったそうです。」（詳細はうろ覚え、半減という表現じゃなかったかも。とにかく、泣いたら悔しさが薄れるから。という意味）
という内容のもの。
「泣く」という行為で、感情が消化されてしまうことを阻止し、敢えてその悔しさを残して日々の練習の糧にしたんですね。
みんなが泣く中、涙をコントロールできたのにも驚きですが…
それだけ、「勝ち」にこだわっていたということでしょう。
泣いたら、悔しさが半減する。
涙ってやっぱり、感情を消化させてくれる大きな要素です。
柏原さんのような使い方をするのは、目的意識がはっきりして強い意志があるときはともかく、通常はやっぱり泣いて消化することをおすすめします。
もし、泣けない状況だったとしても…
わたしだけは、わたしの気持ちを分かってあげよう。
つらいね。かなしいね。
しっかり、自分の気持ちに寄り添ってあげよう。
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大学（社会学部）卒業後、憧れのマーケティング企業の企画職としてキャリアのスタートを切るも、3年未満で退社。
メーカーの営業事務に転職してすぐに物足りなさを感じる。
専門性と、人の人生の節目に関われる点に魅力を感じ、26歳で『社会保険労務士』試験に法律知識・実務経験ゼロから初チャレンジ。2回目の受験で合格。
社労士法人勤務の後、大手事業会社の人事労務担当として、毎日大量の人事事務・相談業務をこなすも、自分の選択した道をたのしめず、恋愛と仕事の２大悩みにとらわれ、心の中は悩み一色。
辛い心を癒やすために訪れたヒーリングサロンでのセッションをきっかけに、人の思考やスピリチュアルな世界に興味を持つ。
学びを深める中で、「自己愛」が人生に起きる問題を解決するキーワードであると気づく。
今苦しんでいる人もそうでない人も、「自分の本質を知り、自分を愛して今よりも軽く・生きやすい人生を送ってほしい！」
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