• スロージョギング1hと同じコースを歩いてみた。

• 9/6　金曜日

• 9/5　木曜日

• 夕方お腹すいた状態で１時間ぐらい寝る。

• 久しぶりにジム。

• アイスうまし！

• しばらくあれ食べてないな～。

• 体重70kgを目指した2カ月と坦々と筋トレ、食事記録を続けた２週間の振り返り

• 8/31　土曜日

• 8/30　金曜日

• 8/29　木曜日

• やってもうた。土曜日ＰＥＴ検診なの忘れてた。

• ３時半起きの仕事をやめて３週間目

• 8/26　月曜日

• 8/25　日曜日

• 8/24　土曜日

• 8/23　金曜日

• 8/22　木曜日

• 8/21　水曜日

• 8/20　火曜日

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