素敵な明日を創造する

いつもありがとうございます
阿部広美です



皆さんは、眠りに就く前
どのようなことを考えていますか？



眠りに就く前は
潜在意識に繋がりやすく
考えていることが真っ直ぐに
潜在意識に伝わりやすいのです




例えば

『明日、こうなったら嫌だなぁ』

というような
不安になることばかり考えていると

実際に、こうなったら嫌だなぁ
と思っていた通りの現実を受け取ったり



追体験のような
嫌な気分になる夢を見たり

嫌な気分で朝目覚めて
嫌な気分で１日が始まる
という事になりがちです




眠りに就く前は
自然に良い気分になれるような音楽を聴いたり
好きな香りを嗅ぎながらマッサージをしたり
好きな風景や旅先の映像を観るなど

自分自身が心地良い気分で
眠りに就くアイテムを
見つけておくと良いですよ




潜在意識に真っ直ぐに繋がりやすい
眠りにつく前の貴重な時間を
素敵な明日を創造するために
上手に使っていけるといいですね

福島県いわき市

カウンセリングサロン I am

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