いつもありがとうございます
阿部広美です
行動を変え始めた時に
外側の状態がすぐに
思うような現実にならないと
ほら、やっぱり変わらない
ほら、やっぱり私はダメなんだ と
一喜一憂して落ち込んだり
すぐ諦めてしまうことはありませんか？
意気込んで始めたけれど
思うような結果が出なくて心が折れる
以前の私がそうでした
外側で起こることは
過去の思考が積み重なった結果です
今この瞬間から 新しい思考をして
上手くいかなかったやり方を変えて
行動すれば必ず外側も変わります
思考クセやこれまでのやり方が
まだ残っている場合は
新しい思考を送り出して
違うやり方をしても
欲しい結果が現れるまで
時間がかかることがあります
思考を溜めて
現実化するまで時差があるのとは別に
苦労を乗り越えないと現実化しない
という思い込みがあると
現実化が遅くなります
内側＝外側という
思考が現実化する仕組みを知って
内側の意図を変え始めても
いつ変わるの？
まだなの？と執着して
変われば幸せだけど
変わらなかったら不幸だと
ジャッジしてると
いつまで経っても
内側が整うことなく
外側に振り回され続けます
こういう状態では
常に内側から満たされる感覚で
毎日を過ごすことはできません
自分自身の幸せも価値も外側に委ねず
幸せも価値も私が決めるという
在り方がとても大切です
内側に集中して
今自分が何を感じて
どんな思考を放っているかを見ること
焦らずに淡々と
自分の内側と向き合いましょう
そうすると
ある日突然、変化が現れますよ
福島県いわき市
カウンセリングサロン I am
a_yuria514@yahoo.co.jp
090-4634-8769
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