おめでとうございます。


こころが穏やかになると


口調も変わるのご存じですか?


声、というのも


大事な要素で


イライラしているときは一定の高音質口調で、耳障りな声


こころ穏やかに話しているときは


ゆっくり、丁寧に、はっきりとしゃべっている


朝も、夜もうるさいと


夫にいわれ気付きました。


自分がやりたいことをやろうとして、できなかったら


いつもイライラしている


それを辞めよう


イライラからの卒業


笑って許して感謝することを伝えている


今でも


許せてないんだなーって


感じる


反省


ごめんなさい。


初心を忘れないように


いつも、手に書いておこうかな?笑


いつも子どもたちには笑顔で接するように


心がける


これができたとき


イライラからの卒業なんだろうなーって思う


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