いつの間にか
肩に力が入って、肩が上がっている
こんなに力むことはないのに
なぜか力んでいる
もっとリラックスしなきゃと
焦りからなのか
何度も深呼吸して、何度も肩を上げ下げしたら
肩がずっと下がってる
さっきまで気づいたら肩が上がっていたのに
気持ちの持ちようで、身体もそれに合わせて付いてくる感じ
これが無意識の状態なんでしょうね
無意識にリラックスできていると
きっと何もかもうまくいくようになるでしょう
入学式
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