朝ごはん…
6枚切り食パン半分
スライスチーズ半分
スペインオムレツ
グリーンサラダ
お昼ごはん…
まるちゃん生麺
チルド餃子 2こ
タニタ食堂 100㌍プリン
夜ごはん…
16穀米
豚の角煮
カボチャともやしの温野菜
キムチ
お吸い物
夜の体重… 56,4㎏
今日も記録のみです
ごめんなさい
朝の体重… 55,８㎏
朝ごはん…
6枚切り食パン半分
スライスチーズ半分
スペインオムレツ
グリーンサラダ
お昼ごはん…
まるちゃん生麺
チルド餃子 2こ
タニタ食堂 100㌍プリン
夜ごはん…
16穀米
豚の角煮
カボチャともやしの温野菜
キムチ
お吸い物
夜の体重… 56,4㎏
今日も記録のみです
ごめんなさい
朝ごはん…
6枚切り食パン半分
スライスチーズ半分
スペインオムレツ
グリーンサラダ
お昼ごはん…
まるちゃん生麺
チルド餃子 2こ
タニタ食堂 100㌍プリン
夜ごはん…
16穀米
豚の角煮
カボチャともやしの温野菜
キムチ
お吸い物
夜の体重… 56,4㎏
今日も記録のみです
ごめんなさい