４月にハーフマラソン走ったときに、足の中指の爪が黒くなってたんだよね。
あー、走ってるときになんかチクチクしてたから、内出血したのかな、と思ってたけど、
特に痛くもないから、ほったらかしてたんだよね。
爪はずーっと黒いまま。
最近になって、黒いのがとれていたから、爪の裏側にこびりついていた血のかたまりが取れたのかと思ってた。
そしたら、今度は爪が白っぽくなってきた。
どーしたんだ？と思いつつ、ほってたら、
3ヶ月もたった今になって、
いきなり、爪がペローンとはがれてきちゃった。
後ろに薄い爪が生えてきていたから、ずいぶん前から爪が生え替わろうとしてたみたい。
走ってるときに靴があたって痛いというようなこともなかったのに、ひそかにそんなダメージを受けてたんだね。
長距離の蓄積ダメージ、おそるべし。
次にハーフ走るなら、靴とか靴下とか、もっと気をつけたほうがいいのかもしれない。
買い替えるかな〜♪
