五十肩の疑い

しばらく前から首右側の異常な張り

触れば、筋？がゴリゴリで親指で揉むとブチブチと何かが潰れる様な感触が分かります。

横になりながらマッサージすると以前ほどではなくなりました。

そして今度は左腕付け根内側のゴリゴリ

こちらは腕を上げると肩の痛みを伴ないます。

これは完璧に五十肩の症状かと...

ゆっくりマッサージをして筋の緊張をほぐせばなんとか上がるようになりました。

ネットで調べ自分なりに対処してますが、

これは良くないのですかねえ...

痛みは大分やわらぎましたけど素人判断はやめた方が良いのでしょうか...

さすがにギターの弾き過ぎはないと思いますが...（笑）