チョコレートって
常温で食べますか？
それとも
冷蔵庫で冷やしてから？
チョコレートは常温か冷やすか！？
そんなことでケンカしていた
私たち夫婦の
しょーもないけど
しょーもなくない！！
そんな我が家の『チョコレート戦争』(笑)
のお話です♡
我が家のチョコレート戦争から
お伝えしたいのは
捉え方を変えると
ケンカしなくて済むようになった
ということ☺️
チョコレートひとつで
以前はケンカしていた私たち夫婦(笑)
でも今はぶつかることが
前よりも減ってきた！！
それは
私の『捉え方』を変えたから
なんですね。
なぜチョコレートでケンカしていたかって？
なぜなら
夫・・・常温派
私・・・冷やす派
だからです！！！😂
ホンットにしょーもない(笑)
で、私たち夫婦は
お互い頑固なのです
夫が買ってきたチョコを
冷蔵庫に入れてないのを見たら
「え！？
なんで冷蔵庫入れないの？
なんで？
冷やすに決まってるやん！」
とキレる私。
(私はとにかく季節に関係なく、
いつでも冷やしたいのです😂)
夫は夫で
「はぁ！？
なんで冷やすねん！？
意味わからんわ。
チョコは常温で食べるもんや！！」
とキレます😂
私がメイクセラピーに出会って
コミュニケーションを学ぶまで
こんな風に
「冷やすやろ！」「いや、常温だ！」って
お互いの主張をぶつけ合って
ケンカする…
ということが結構たくさんあったのよね
そしてメイクセラピーの授業のなかで
『相手は変えられない。
でも、自分の捉え方は変えることができる。』
と学びました。
※これを心理学では『認知を書き換える』と
言います☺️
認知とは、捉え方や受け取り方のことです。
質問して分かったことは
夫には夫の
常温派である理由があった、
ということ。
口のなかにチョコの味が
広がることに
価値を置いている、
んだね～😁
ちなみに
冷やす派の私の主張は
「あのパキッとかじったときの
食感が好きなのよーーー！
冷えてるから口のなかに入れても
しばらくパキパキ言ってて
楽しいやん♡」
そう、
私の場合は
パキパキした食感を楽しみたい
のです。
ちなみに、
このあとチョコモナカジャンボを例にして
食感の楽しさを
必死にプレゼンしました。
しかし！！！
「は？味やろ！！
食感より味じゃね？
だって味わうために食べてんねん！
俺は食感より味や！！
チョコモナカジャンボは
チョコレートがパキパキしてるけど
あれはアイスやねん！
アイスはあれでええねん！
アイスやから冷えてて当たり前や！
俺が言ってんのは
アイスじゃなくて
チョコレート単体の話や！！」
うーん、論破できず。
無念、、、
(笑)
みんな違った価値観でいいよね♡
我が家のチョコレート戦争から
お伝えしたいこと。
それは
みんな違った価値観でいい♡
でも、そう思えるようになるには
相手に理由を聞いてみないと始まりません。
かつての私のように
相手に理由も聞かず
「はぁ！？
チョコレートは冷やすに決まってるやろ！！」と
言ってるだけでは
目の前の現実は、
なんにもかわりゃーせんのだわ
だからこそ
「あ、そういう価値観もいいよね♡」と
自分の捉え方を変えたいなら
相手に理由を聞くしかない！
これに尽きます。
そして理由がわかったら
「へぇー、あなたには
そんな理由があったんだねぇ～！」って
一旦受け止めましょ！！
ジャッジしない！
否定しない！
無理に肯定もしない！
自分のポリシーに反して
常温派に寝返らなくてもいいのよ！(笑)
そうすることで
自分と相手は
違う人間だもんね～
そりゃあ価値観も違うよね～！
って冷静になれたりするんですよ～😁
ここまでくれば
あなたの捉え方も変わっているはずです。
捉え方を変えると
ケンカしなくて済む！
夫婦のチョコレート戦争から
そんな体験をしました✨
どなたかのお役に立てますように♡
最後までお読みいただき
ありがとうございました💕
メイクセラピストの
しぎはら彩加(あやか)でした✨
詳しくはこちらから
※お子さんが一緒にいても参加OKです❤️
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