さて、新しく・・・

先月、発表会も終わり、若干腑抜けのanmiです。笑

いやいや･･･そんな事は言ってられません。



そろそろ新しい曲を練習しようかな。



子供たちにも色々好みがあって、
全員が大好き！！って曲も振りも、そうそうあるわけじゃありません。

が、今回はなかなかいいの見～つけた！




そして、寒くなって動きが鈍る時期。
（あ、子供には関係ないかな？）

ストレッチも強化しよう！


最近、身体の硬い子供、多くないかな？
我が子然り。


筋肉がつく前に、ストレッチの習慣を･･･

半年に一度

ミーティングで、だいたい決まって広島へ。

いつも時間がなくて会場と港の往復だけど、
唯一の楽しみが、このカレー！　

広島宇品港の『ガネーシャ』
ナンが絶品です。

昨日はお持ち帰りで、船の中で･･･
レベル５は私にはちょっと辛めだけど、やみつき。



フェリーで相棒と3時間しゃべりたおしたあと、
松山観光港でこれを発見！！

懐かしい巴里恋。
復刻版、でたんだよね。


4個で630円・・・と結構お高かったので、写真のみ。笑




8時半に家について、9時には夢の中。
飲んでもいないのにね。




今日はお楽しみがあるから
その前にレッスンがんばってきます！

無意識に。

昨日、久々の飲み会。
二番町の「ひなた」よかったですよー(^∇^)


しかし、その飲み会に行く直前の悲劇。


前日の金曜日夕方におろした大金『５万円』のうち、支払いに使った残りの
４万円が・・・



ない。





あると思ってたバッグの中に、ない。





迎えがくる直前の出来事なので、思い当たるところをザザッと探して・・・
それでも、ない。




あと考えられるとしたら、スタジオの事務所。
両替をしたときに、無意識に金庫に入れたか？？





ま、飲んでる間はすっかり忘れて（大金なのに）
気分よく2時半まで（笑）



今朝、スタジオに行くと、






床の上に転がってました(￣Д￣；；








危ない危ない。

皆さん、無意識には気をつけましょーう！！

ひと仕事終わって…

昨日、無事、ジュニア発表会が終わりました。

ジュニアってめっちゃパワー吸い取られるんだけど(笑)、めっちゃ楽しい

ひと仕事したーーー!!

って感じです。

11月中に入会すると、11月会費3150円が半額という特典あり。

(火)余戸で17時30分～

(木)北持田で17時45分～

興味のある方、見学にどうぞ

さぁ。

ひと仕事終わった後は、

保護者の方へのお礼のお手紙と、集合写真のプリントアウト。

まだまだ仕事は続きます

それも、また好き

自分のカラダ、知ってる？

12時回ってますが、ビールが飲みたくて誘惑に負けたanmiです



ヨガを始めて1年半。
最初はさぼりさぼりだったけど、そのうち週1回がペースになってきた。


ヨガをやる理由って色々あると思うけど、
私が始めたのは、「怪我が多くなったから」


突っ走るばかりで、今自分のカラダがどうなってるか知ろうとしなかった。
どこか痛くなったら⇒整体？病院？
って感じ。



ヨガは、ゆっくり呼吸しながら、
カラダの伸び方を確認したり、左右差をみたり。
自分に向き合える。

私のカラダってこんなに疲れてるんだ～とか
この動きができないってことは、こんなとこが凝ってるんだ～とか
こんな癖があるんだ～とか。

毎回発見がある。


仕事柄、ガッツリ休むことはできないけど、
「今」を知ることで、ストレッチする時間が増えたり、
痛みの元を探ろうとしたり、とにかく考えることが増えた。


私にとってヨガって、「自分を知る」ことなんだよね。

老いって言葉がなんか嫌だけど、避けて通れないと思う。
昔と同じでいいはずないんだから。

今の自分のカラダがどうなのか。
知っとくのも悪くない。