７月３０日
仕事で都内で呑むわけだから、翌日は電車通勤になりますですよね。
わざわざ
秩父鉄道に乗るのは、わずかですが大宮経由より早いのです。それに、降りたらすぐ改札というのも、そそられますね。
朝、目玉焼き定食by秀子
秀子は市場食堂です。
昼 Ｇ定食790円
これは、焼肉定食半ラーメンという最強の定食なのだけど、ライス少なめという抵抗をしてみます。
夜
ホッピーで２杯、豆腐サラダ（ハーフ）、ささみ１、銀杏１。
ちょっとセーブ
あんど 運動
苦しかったのに心拍数があがってないなー
ねー
秩父鉄道に乗るのは、わずかですが大宮経由より早いのです。それに、降りたらすぐ改札というのも、そそられますね。
苦しかったのに心拍数があがってないなー