なんだか3回まではパスできるらしいので（爆）
17歳の時、1500mの持久走は5分6秒でした。
51歳の私は
頑張ってこの程度なんですね。
でも、30年以上持久走をしていないんだから、当たり前です。
ジョギングなんかするもんじゃないと思ってましたからね（笑）
長く走ろうとするとこんなもんです。今日は身体が重かったです。
初日はこんな感じで、思ったよりは走れた気がします。
最近の晩飯は、酒と鶏肉です。それもササミです。
家でサラダを食べてから来ます。それでも肝臓の値も、尿酸値も良いんだから、不思議ですよ（笑）
iPhoneからの投稿