幸せな暮らし研究家 岩崎美乃
1級建築士＆レジデンシャルオーガナイザー®︎です。
今日は大荒れの1日でした。
台風並みの風が一日吹いています。
こういう日もあるのですが、
明日朝一番のJRで札幌に行きたいのです。
お天気良くなってくれないかな〜
天気予報では朝までこの状態が続きます。
列車が運休になったり、遅れたりしたらどうしよう。
こういう時も思考の整理です
不安を減らすことができます。
困るのはどんなこと？
リスクを考えます！
朝早いので列車の運行をどうやって知ることができるのだろう？
電話しても駅に繋がらないかもしれない。
対処するために
新函館北斗駅に電話で明日の運行の確認しました。
いまの状況では明日朝も通常通り運行予定です。
遅れや運休は明日の朝5時からHPで確認できるそうです。
HPで運行を確認する練習をしてみました。
一度やってみると次やるときスムーズにできます。
運行を知る方法が分かると安心です。
ただ、不安に思うだけでなく、
どうしたらいいか準備しておくといいですね！
私のしたことです。
①不安や困ったと思うことを確認しました。
②その不安がどうなったらいいか考えました。
③解決するためにいま自分ができることを考えました。
④行動できることはしておきました。
ライフオーガナイズは片づけ以外にも
使える仕組みです♪