ヨガが初めての方でも大丈夫ですよ!!
「このポーズは絶対この角度!」とかはないので、それぞれの心地よいポジションでゆったり呼吸ができていれば、それで良いのです。(骨格や筋肉の付き方が一人ひとり違いますからね^^)
慣れてくると、体がいろいろ教えてくれます。
自分自身の内側の声を聴くために、外側の自分の好き嫌い・あーしたいこーしたい、ではなく、心と体がどう思っているのか?それを感じるためにポーズに集中できる時間になればいいなぁと思います。
昨日は、eikoさんの元同僚のY様が、娘さんと一緒にご参加くださいました。
いつもよりちょっぴり動いて、蒸し暑さでだらけるカラダをすっきりしていただきました^^
◆足つぼセルフケア講座
◆おまたぢから®生理トレーニング講座
◆サマトワヨガ・ピラティス
◆YOGA Salon feel
◆ブリジストンスイミングスクール旭
◆mohimoでゆららヨガ
※現在、サロンのご新規様の受付は終了しております。お問い合わせありがとうございました。
次回の受付再開までしばらくお待ちくださいませ。
※セルフケア講座をご受講された方が優先です。
ご質問等は随時受け付けておりますので、メールでお問い合わせくださいませ。
大阪天王寺 生理痛を足つぼで改善する婦人科サロン
~SAMATWA サマトワ~
【営業時間】 9:00~16:00
【定休日】 月・水・木・祝
【住所】 大阪市天王寺区(詳細はご予約時にお伝えします)
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・プライベートレッスン、グループレッスン
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☆生理痛、生理不順、PMS、冷え、むくみ、便秘、子宮筋腫、卵巣嚢腫、更年期、不妊症、妊活、ダイエット、ほてり、のぼせ、婦人科系疾患の症状はおまかせください。





