こんにちは！
占い心理カウンセラー
セルフラブ♡メンター
土田あゆみです
「セルフラブ」を身につけない？
Lumi Bless♡光の祝福
限定販売中
こちらのオンラインショップにて
人付き合いって
気をつかうことが多くて
気づいたら
グッタリ疲れてる…
なんてこと
あなたには
ないかな？
断ったら悪いかな…
断ったら
印象が悪くなるかな…
そんなことを考えて
つい
自分の気持ちより
相手のことを
優先しちゃったりして…
優しい人ほど
そんなふうに
頑張りすぎちゃう傾向が
ある
誰かに
お願いされたら
「いいよ」「大丈夫だよ」
「やっておくね」なんて
すぐに引き受けちゃう
そんなときは
人の
役に立てた気がして
嬉しい！
なんて
思ったりもするけど
しばらくすると
心も身体もクタクタで
気づくと
笑顔も
作れなくなってきた…
なんてことが
あったりする
でも
どうしてそんなに
“人付き合い”で
疲れちゃうんだろう？
それはね
ズバリ！！
心の境界線
（バウンダリー）が
曖昧だからなの！
バウンダリーとは
心の中に引く
“見えない線”のこと
「ここまでは私の領域」
「ここから先は相手の領域」
そうやって
区別する“線”のこと
んー
例えば
友達から
「今日会える？」って
誘われたとする
本当は疲れてて
休みたいのに
「断ったら悪いかな…」
なんて思って
無理して出かけちゃう
こんなとき
これは境界線が
あいまいな状態
逆に
境界線を持つってことは
そのときに
「今日は疲れているから
また今度ね」って
自分の気持ちを大切にして
相手に伝えることなの
相手に合わせる前に
自分を優先すること
それが
「心の線を引く」
って
ことなんだよね
同じように
職場でも境界線は
すごく大切！
同僚から
「これ、ちょっと
やっておいてもらえる？」
なんて頼まれたとき
本当は自分の仕事で
手一杯なのに
「断ったら気まずいかな」
なんて思って
引き受けちゃう
その結果
自分の業務が終わらず
残業になっちゃった…
なんていうケース
これも境界線が
曖昧な状態
境界線を持つって
そんなときに
「今は自分の業務で
手一杯だから難しいな」
って正直に伝えること
それはね
決して
冷たい態度をとる
ってことじゃ
ないからね
「私は
私の責任を果たす
そして
あなたはあなたの
責任を果たす」
そういう健全な区別で
健全な関係なの
だからね
境界線を引くって
決して冷たいことでも
自己中心的なことでも
ないからね
むしろそれは
相手を
信頼してるってこと
そして
相手も大切
自分自身も大切
だからこその
“愛の境界線”なんだよ
だから もし
あなたが人付き合いに
疲れを感じてるなら
それは
ここで一旦
「心の線を整えよう！」
なんていうサインかも
しれない♪
人の顔色を伺ったり
相手のことばかり
優先しちゃう
そんな人生じゃなくて
自分の心に
正直に生きる人生へ
シフトしていこう！
そんなサインなのかも
しれないね
そして
その大事なポイントが
人との
境界線を持つ
ってこと！
これを意識することで
もっと安心して
もっと軽やかに
人とかかわれるように
なるからね
今日も最後まで読んでくれて
ありがとう
とっても嬉しいデス
いつでも
どんな時も
忘れないでね
セルフラブを
自分という心強いパートナーと
強く、楽しく、しなやかに
人生を過ごしたい！
って、思ったら
コチラでお話ししましょう
全ての
幸せの原点は
セルフ♡ラブ
全ての悩みを
解決するのも
セルフ♡ラブだよ
あなたが、そのままの自分を
マルっと受け入れるだけで
夫婦・親子・恋愛・職場など
全ての人間関係に悩まなくなります
まずは、あなた自身が
自分を愛してくださいね
世界でたった一人の
大切なあなたへ
こちらのブログが気になった方は
LINEのお友達登録をお待ちしています
只今、お友達登録でコチラ
３つのセルフラブ♡サプリを
【無料プレゼント中】です
対面カウンセリングの場合は、こんな感じ
＼＼ 前回の記事はコチラ！ ／／
