こんにちは！
セルフラブ♡メンター
占い心理カウンセラーの
土田あゆみです
明日は１年で１番 日が長い日「夏至」
いつかは行ってみたいなー
“キャンドルナイト”
最近、
「自分の心を満たそう！」とか
「自分の心を満たせるのは、自分だけ」
なんて言葉を
よく見たり、聞いたりするね
実際 私も同じようなことを
このブログで発信したことがあるけど‥
どう？
あなたは自分の心を満たすこと
できてる？
もし、
イマイチできてない… なんて場合は
もしかすると
あなたの中から湧いてくる
「感覚」を上手く
感じとれてないのかも
しれないね
じゃぁ、その「感覚」って
どんなモノかというとね
例えば
今朝、起きたら体調が優れない…
でも今、仕事は繁忙期
なんてとき、
こんな
相反する気持ちがをわいてきて
葛藤すること、あるんじゃないかなー
１つは
調子悪いし…会社に行きたくない
っていう気持ち
もう１つは
繁忙期だから会社に行かなきゃ
っていう気持ち
この２つの気持ちは、どちらも
その人の正直な気持ち
でもね、
自分の「感覚」を感じとるなら
この２つの気持ちが
どこから発信されてるのかを
感じる必要があるの
調子悪いし…会社に行きたくない
これは
カラダがだるい、調子が悪いって
不快感に反応して出てきた言葉
だから、
“カラダ”から発信されてる言葉だよ
一方で
繁忙期だから会社に行かなきゃ
これは、頭の中の
“思考”から発信された言葉
損得や勝ち負け、他の人からの評価とか
そんな思考に反応して出た言葉なの
どっちも
その人の気持ちに変わりはないけど、
発信されてる場所が違うと
会社に行きたくない
会社に行かなきゃ
って、全然違う言葉になっちゃう
そして、その人の
本当の気持ちって
どっちかね…
それは、
カラダから出た言葉だよね
こんな風に言葉が発せられてる部分を
意識しいないと
自分の本当の気持ちや「感覚」に
気づけなくなくなっちゃう
すると、
「自分の心を満たす」方法が
わからなくなったり
満たしてるつもりでも
「満たされない」
なんてことに
なっちゃうんだよね
毎日忙しくしてると
自分の内側や自分の心の状態を
意識することが少なくなる
自分が何をどこで感じているのか
そんな「感覚」に意識を向ける とか
自分の内側から出てくる言葉に
耳を傾ける
なんてことよりも
その場の空気を読むことに
一所懸命だったり
社会に適応することに必死だったり
ストレスを感じることが多いから
あえて色々なことを“感じないように”
自ら自分の「感覚」を鈍らせたりして
そんなことばかりしていると
自分の「感覚」に気づけなかったり
自分の「感覚」の大切さを忘れちゃう
そして
自分の「感覚」に気づかないまま
生活をしてると
他の人の意見とか、いろいろな情報に
振り回されて
自分の軸を見失っちゃう
収入が増えたら幸せ とか
誰かに認められたら幸せ とか
高価なモノが手に入れば幸せ とか
何かの条件が満たされないと
幸せを感じられなかったり
思考で“幸せ”を判断するように
なっちゃう
でもね、
〇〇がスキ！キライ！ とか
こんなことは心地いい！
こんなことは不快だ！ とか
これをやりたい！やりたくない！
とか、
そんな本当の自分の「感覚」に
気づけることが
自分にとっての“幸せ”にも
気づける
ってことなの
自分の“幸せ”に気づける
ってことは、
自分の心を
満たすことができる
ってことだよ
だから
そのためには
自分の「感覚」を大事にしてね
自分の「感覚」を
信じられるようになれば
自信にもつながる
すると
“自分らしさ”を
表現することができたりして
心満たされることが
加速するよ！
いつでも
どんな時も
忘れないでね
セルフラブを
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます
とても嬉しいです
自分という心強いパートナーと
強く、楽しく、しなやかに
人生を過ごしたい！
と、あなたが思ったなら
コチラでお話ししましょう
全ての
幸せの原点は
セルフ♡ラブ
全ての悩みを
解決するのも
セルフ♡ラブだよ
あなたが、そのままの自分を
マルっと受け入れるだけで
夫婦・親子・恋愛・職場など
全ての人間関係に悩まなくなります
まずは、あなた自身が
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