こんにちは！
セルフラブ♡メンター
占い心理カウンセラーの
土田あゆみです
この間、黒部ダム建設当初のTVを見て
感動しちゃったよー
その黒部ダム、
完成したのが６１年前の今日だ（１９６３年）
あなたは
時間
大切にしてる？
時間が大切なのは
もちろん、わかってる
でも、
忙しい毎日
“時間”に追われちゃって
そんなこと
考える余裕もない…
なんてことに
なってない？
これ、
たくさんの人が
陥りガチなことだよね
時間に追われちゃって、
時間の大切さを実感してる
“時間”がない
って、
なんか皮肉だよね
あなたは
時間を大切にしてる？
っていう、質問に
「大切にしてるよ！」
って
もし、
即答できないなら…
これからは
こんな風に
時間を意識してみて！
それは
時間＝いのち
ってね
だって、
時間は
「あなたの命」
そのものだもんね！
だから
時間を
大切にすることは
あなたの命を
大切にすること
なんだよね
じゃぁ、
あなたの「いのちの時間」を
これから
どう大切に使っていく？
これからは何ごとも
先延ばしにしないで
すぐやる！
大切な人との時間を
増やす！
やりたいことは
全部やる！
とかね
「いのちの時間」をどう
大切に使うか
それは人それぞれ
でもね、
「いのちの時間」を使うのに
忘れちゃいけない
大事なポイントがあるの
それは
何かというとね
今、この瞬間を
大切にする
ってこと！
もっと具体的に言っちゃうと
今、
この瞬間の
感情を
大切にする
って、ことだよ
人が時間と
かかわりもてるのって
「今」っていう
瞬間しかないんだよね
もちろん
過去を思い出したり
未来を
思い描くことはできるけど
そこに直接かかわるとは
できない
「今」という瞬間にだけ
何を考え、何を感じ、
どう行動するか
かかわりを持つことができる
そして、そんな
「今」の連続で未来が
つくられていく
だから
「今」をどう過ごすかで
結果的に
未来にまで影響を
及ぼすことになる
“病は気から”
って、言葉は
“病気は、その人の
心の持ち方しだいで
軽くもなるし、
また重くもなる”ということ
（引用：デジタル大辞泉）
それは
１つ１つの瞬間に
何を思い、どんなことを
イメージするかによって
体調までも左右される
っていうこと
病気の人が、
たくさん笑って
明るく前向きに過ごしてたら
体調が良くなった！
症状が軽くなった！
なんて話は
よく聞く話し
それは、
病気を理由にせず、
過去や未来にとらわれずに
「今」という瞬間を
喜び、楽しみ、嬉しさで
自分を満たしたから
逆に
風邪をひいてる人が近くにいて
『こっちまで具合が悪くなるよ』
なんてことを考えてたら
本当に風邪をひいてしまった
なんてことが
あったりもする
だから
私たちの時間は
ただただ流れていくものじゃなく
その人が
「いのちの時間」を
どう使うか、
選択することができる
ってこと！
「今」を
変えられない過去の
失敗や後悔に苦しめられる
時間にする
または、
ネガティブな未来を
勝手に想像して
不安につぶされそうな
ツライ時間として
使うのか
それとも
「今」に
喜びや楽しさを
感じて
心躍るように
過ごすのか
どちらも
選べる
って、ことだよ！
だとしたら
もちろん
今という
「いのちの時間」を
喜びや嬉しさ、楽しさで
心満たされる
そんな
「幸せの時間」として
使うことを選択したい
そのためには
その瞬間、瞬間の
自分の感情に
気づかないとね！
自分の感情に気づくことで
“幸せ”なことを
選択できるようになるから
すると
「いのちの時間」を
「幸せな時間」として
使うことができる
元官僚で経済評論家の
岸博幸さんは
60歳で多発性骨髄腫という
難病が発覚した
そして、医師から
余命１０年って
宣告を受けた…
その岸さんがラジオ番組で
こう語ってたの
「入院中に余命１０年を
ハッピー＆エンジョイで
生きようと決めました」
って
「時間は有限」なんて
よく言われる
あたりまえだけど
「人生」には期限がある
だから、この
あたりまえのように過ごしてる
日常だって
いつか終わりを迎える
だとしたら
病気とか余命とか関係なく
岸さんのように
ハッピー＆
エンジョイで
生きたいよね
私も岸さんを見習って
自分の「いのちの時間」を
ハッピー＆エンジョイに
使いたい！
って、改めて
思っちゃったよ
いつでも
どんな時も
忘れないでね
セルフラブを
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます
とても嬉しいです
自分という心強いパートナーと
強く、楽しく、しなやかに
人生を過ごしたい！
と、あなたが思ったなら
コチラでお話ししましょう
全ての
幸せの原点は
セルフ♡ラブ
全ての悩みを
解決するのも
セルフ♡ラブだよ
あなたが、そのままの自分を
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まずは、あなた自身が
自分を愛してくださいね
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