こんにちは！
セルフラブ♡メンター
占い心理カウンセラーの
土田あゆみです
今日はお義父さんの命日
結婚前に亡くなってるから、
実際に会うことはできなかったけど…
来世では会えるのかなー
ここ数年
「自分らしく
生きよう」
みたいな
風潮になって
いつでも
「自分らしく」
あるために
他の人の目を
気にしない
他の人に
どう思われるか
気にしすぎない
とか、
楽しいことや
やりたいことを
選択しよう
自分の気持に
正直になろう
みたいな
そんな言葉が
多く飛び交ってる
実際に私も
それと
同じようなことを
発信してたり
してるけどネ…
もちろん
毎日、自然と
「自分らしく
生きる」ことが
できるなら
そんな
素晴らしいことは
ない
でも、
私たちの日常って
そんなうまい具合に
自分の思い通りに
いくことばかりじゃ
ないよね
自分の気持を
優先して
嫌いな人と
接しないようにする！
なんて、決めても
そういう訳には
いかなくて…
嫌いな相手に
気を遣いながら
話さなきゃいけない
そんな時があったり
誰かとの
争いを避けるために
自分の怒りを抑えて
対応しなきゃいけない
そんな時が
あったりもする
つい
人に嫌われたくない
って、思っちゃって
別に笑いたいワケじゃ
なかったけど
愛想笑い
しちゃったよ…
なんて
自分の気持を偽って
対応しなきゃいけない
そんな時だって
たくさんある
なのに
あまりにも
「自分らしさ」に
こだわって
生活してると
逆に
ストレスを感じたり
苦しくなったりすることが
ある
それは
もっと
「自分らしく」
いたいのに
そうできない自分に
苛立ちを感じたり
するから
つい
人の目を気にしちゃう
つい
人にどう思いわれるか
気になっちゃう
つい
人によく思われようと
思っちゃう
とかね
「なんであの時
あんな風に
振る舞っちゃったんだろう」
とか
「なんで、あの時
あの人の言いなりに
なっちゃったんだろう」
なんて、
後悔して
自分で自分を
責めたり
しちゃう
もし
そんな風に
「自分らしく」を
意識しすぎて
後悔や
自己嫌悪
ストレスを
感じちゃうなら
「自分らしく」に
こだわり過ぎてる
証拠だよ
だから
そんな時は
「自分らしく」
できなかった時
あの時本当は
私、どうしたかったの？
私は、本当は
どんな振る舞いを
したかったの？
って
あなたの本音を
自分自身に
聞いてあげてほしい
そうやって
自分の気持を
大事にすることで
徐々に
「自分らしい」
振る舞いができるように
なったりするからね
上手くできる
自分も
上手くできない
自分も
大事にする
それが
セルフラブ
セルフラブが
身に付けば
自然と
「自分らしく」
いられるように
なるものだよ
いつでも
どんな時も
忘れないでね
セルフラブを
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます
とても嬉しいです
自分という心強いパートナーと
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