こんにちは！
セルフラブ♡メンター
占い心理カウンセラー
土田あゆみです
ゴールデンウイーク最終日
今日はゆっくり心とからだを
休めることにしよーっと
今日は
昨日の続き！
そのテーマは
「自分を
信じる！」
今週の
オラクルカード占いでは
自分を信じて
やりたいこと、
１度諦めたけど、
諦めきれない
なーんてことに
再チャレンジ
してみよう！
っていうメッセージを
カードからもらった
だから、
それを
実行するためにも
「自分を信じる」って
すっごく大事だよ！
ってことを
昨日のブログに
書いたね
（昨日のブログがコレ
）
なのに、
「自分を信じる」って
いったいナニ？
とか、
そもそも
自分を信じることが
できない
なんてことに
なってるなら
今日のブログが
参考になれば
嬉しいよ
って、ことで
「自分を
信じる」
が、今日のテーマ！
あなたは
自分を
信じること
できてる？
「自分を信じる」って、
＝自信？
って、思う人も
いるかも
しれない
でもね、
私は
「自分を信じる」ことと、
「自信」って
ちょっと違うと
思ってるの
「自信」を
広辞苑でひくとね
“自分の能力や価値を
確信すること”
“自分の正しさを
信じて疑わない心”
なんてことが
書かれている
でもね、
「自分を信じる」って
私はそんな
堅苦しいものじゃないと
思ってるんだよね
自分の考えや価値観に
信念を持つ
とか、
自分の正しさを信じる
とか、
んー
そういうこととは
ちょっと
違うんだよなー
もちろん、
「自分を信じる（た）」
その先にあるのは
自信
だから
「自分を信じる」は
「自信」につながる前段階
みたいな
感じなの
じゃぁ、
私が思う
「自分を信じる」って
どんな感じかというとね
自分の
感情や感覚を
すべて信頼する
って
ことだと
思ってるの
それは
どんな“感情”も
ね！
そもそも
感情って
イイとか
悪いとか
ないんだよね
だから
ポジティブな感情が
良くて
ネガティブな感情が
悪い
なんてことも
ないの
どんな感情も
あなたの
素直な感情で
あなたの感情は
嘘をつくことが
ないからね
いろいろな感情が
湧くことには
すべて
意味があって
何かしら
理由が
あるんだよね
だから
その湧いた感情を
すべて信頼すること
そして
その感情と
向き合うこと
それが
「自分を
信じる」
って
ことだと
思ってるよ
例えばね
何かに不安になって、
弱気になった自分に対して
「そんな弱気になって
どうするの！！」
「そんなネガティブに
考えちゃダメ！！」
なんて、
負の感情を無理やり
自分の中から
追い出そうとするのは
自分の感情を
信頼してない
証拠
だって、
その
不安や弱気にも
何か
ワケがあるんだよね
ワケがあるから
感情や感覚として
あらわれたの
なのに
あなたの感情を
無理に追い払ったり
無かったことに
しようとしたり
否定するのは
自分を
信じていない
証拠だよ
そんな風に
考えちゃいけない
そんな感情が出るのは
私がダメな人だからだ…
なんてね
そんなことを
していたら
いつまでたっても
「自分を
信じる」ことは
できない
だって、
自分で自分の
感情や感覚を
信頼して
ないんだもん！
そんなことじゃ、
自分自身を
認めることも
受けいれることも
できないよ
自分で自分を
認めることも、
受けいれることも
できなけれは
その先にある「自信」を
手に入れることは
できない
だからね
「私、
自分に自信がないんです」
「自分に自信が持てるように
なりたい」
なんて人は
「自信」よりも
まずは
「自分を
信じる」こと
＝自分の感情や
感覚を信頼すること
から
はじめてほしい
自分の感情や感覚を
信頼して
認めて、受けいれて
寄り添うことが
できたら
それはいずれ
「自信」となり
いろいろなことに
チャレンジする勇気に
なる
そして
あなたの人生にも
大きな影響を
与えることに
なるからね！
いつでも
どんな時も
忘れないでね
セルフラブを
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます
とても嬉しいです
自分という心強いパートナーと
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人生を過ごしたい！
と、あなたが思ったなら
コチラでお話ししましょう
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