こんにちは！
Selfラブ♡メンター
占い心理カウンセラー
土田あゆみです
昨夜は１９９６年版の
映画「八つ墓村」にハマって
寝不足
でも、面白かったなぁ
世の中には
誰かの
役に立ってないと
何かが
出来ていないと
他の人に認められて
いないと
自分に
価値はない
なんて、
思っちゃう人が
結構多い
あなたは
どう？
自分には
価値がない…
なんて、
悩んでない？
確かに
人や会社、社会に
貢献している自分
仕事や家事、育児が
デキている自分
そんな自分を
周囲の人たちも
ちゃんと
認めてくれてる
なーんてことを
いつでも
実感できたら
幸福度が上がって
私には
価値がある！
なんて、
思えるカモ
しれないね
でもね
貢献する、
何かができる、
誰かに認められる
なんてことから
得る
幸福感や
自分の存在価値を
生涯ずーっと
持ち続けるのって
結構、大変
だって
・貢献や
・できる、できない
・認められる
なんてことは
時と場合、
相手によって
変わってしまうからね
じゃぁ、
自分には
価値がある！
ってことを
ずーっと
感じるためには
どうすればいいの？！
どこから
見出せばいいの？
なんて、
思っちゃうかも
しれないけど
それはね
何もしなくても、
何かが出来なくても
そのままの
自分に価値がある
ってことを
自分自身で
感じること
なの
つまりね
自分の存在を
そのまま
認めて、受け入れて
無条件に
自分を愛する
こと
そう、
セルフラブだよ！
セルフラブを
身に付けることで
いつでも
自分の価値を
感じていられるの
だってね
人や社会への
貢献
できる、できない
を重視する感覚
人に認められる
なんてことは
年齢と共に
減ってしまう
可能性があるからね
会社に勤務している人は
今、会社や社会に
貢献していても
定年を迎えて、その後
どこにも属さなかったら
どうだろう…
積極的に
寄付をする
ボランティア活動に
参加するとかして
貢献していることを
実感する？
それに
人には
平等に
いずれ
“できない”の壁が
やって来る
その皮切りに
小さな文字が
見にくくなったり
物忘れが
多くなったりね
（私は既にその域に入ってる
）
今までやれてたことが
年齢と共にできなくなる
なんてことは、
よくあること
そんな
貢献や
できないことが
増えても
変わらず
人からの承認欲求を
満たすことが
できて
そこから
自分の価値を
感じられるのかな…
若さや美しさだって
年齢と共に変化する
その変化を
受け入れられない人も
いるけど
それは
若さや美しさにしか
自分の価値を
認めてこなかったから
なんだよね
でもね
誰もが
年齢と共に
いろいろなことが変化して
人のお世話にならなきゃ
いけない時が来たりする
それは、
年齢がキッカケじゃ
ないかもしれない
病気や怪我で
そうなる可能性だって
あるしね
そんな
誰かの助けが
必要になる
誰かに頼らないと
いけなくなる
お世話にならなきゃ
いけない
そんな日が来ても
あなたは
自分に価値がある
って、思えるかな？
今まで
貢献してきた
やるべきことを
ちゃんとやってきた
そして
人に認められてきた
って人は
もちろん立派なこと
でもね、
そうすることが
できなくても
人はみんな
存在そのものに
価値があるんだよ！
何ができるとか
できないとか
そんなの関係ない！
何もしなくても
何かができなくても
あなたには
そのままで
価値があるの
人生１００年
なんて、言われる時代
健康体で
１００歳を迎えることが
できても
誰かの手を
借りないと
いけない時が
あるかもしれない
それなのに
人に甘えられない、
人を頼れない
自分には
そんな価値がない
なんて、思ったら
苦しくて
とても辛い
だからね
もし、
あなたが
今の自分は
できないことが
多すぎて
価値がない
なんて
思っているなら
そんなことを
思う必要はないよ
何が、どうこう
じゃないよ！
あなたの
存在そのもの
そのままの
あなたに
価値はあって
その価値は
どんな時も
下がることは
絶対にない
からね
誰しもみんな
人に頼っていいし
誰かのお世話に
なってもいい
その価値が
あなたにも
あるんだよ
いつでも
どんな時も
忘れないでね
セルフラブを
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます
とても嬉しいです
自分に自信がほしい…
私の人生、自分らしく生きたい！
柔軟メンタルで、私らしく生きたい！
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セルフ♡ラブです
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