こんにちは！
Selfラブ♡占い心理カウンセラー
土田あゆみです
今日はホワイトデーだぁ
そしてアインシュタインが
生まれた日でもあるんだねー
（１８７９年３月１４日ー１９５５年４月１８日）
あなたは
セルフラブを
身に付けたいけど
なかなか
上手くいかない
なんて、
モヤモヤしてない？
セルフラブは
そのままの自分を
愛することだよ
いい自分も
ダメだと思う自分も
すべて認めて
受け入れて
愛することだよ
って、
言ってきたけど
すべての
自分を受け入れる
って、
むずかしい
なんて、
感じてない？
もし、
そう感じているなら
それは
認めたくない自分
受け入れたくない
自分
を、どう扱うか
そこが
ポイントだよ！
人って
自分の弱い部分や
苦手なこと、
恥ずかしいと思うことを
隠してしまいガチ
でもね、
そうやって
虚勢を張って
過ごしていると
セルフラブは
なかなか
身につかない
だからね
認めたくない自分
受け入れたくない自分
が、ふと出てきた時に
それに気づけるか
それを受け止められるか
そこが、
すっごく大事だよ
例えばね
料理を失敗した時とか、
掃除をした後に
食べ物をひっくり返して
床を汚しちゃった時とか、
車で道に迷ったりした時に
必要以上に
自分にガッカリしたり、
イライラしちゃうことない？
もし、そんな風に
思うことがあるなら
もしかすると
あなたは
自分は失敗する
ってことを
受け入れられて
いないのかも
しれないね
もし、そんな自分を
受け入れることが
できてるなら
きっと
「あ、失敗しちゃった」
で、
終わっているからね
他にも
ゲームなどで誰かに
負けちゃった時
「いやー、負けちゃったよ」
って、
明るく言えなくて
必要以上に悔しがったり
自分にイライラすることが
あるなら
あなたは
自分は
負けることもある
ってことを
受け入れられてるかな？
自分より
頭のいい人、
学歴の高い人と会って
その人からの質問に
答えられなかったり
自分の
わからない話をされた時に
「わかりません」とか
「教えてください」
って、言えず
無知な自分を
恥ずかしいと思って
繕ったり、ごまかしたり
自分のバカさ加減に
嫌気がさして
自分を
責めちゃうようなことが
あるなら
あなたは
自分にも
知らないことがある
って、ことを
受け入れられてない
そんな可能性が
あるのかもしれないね
生きていれば
誰だって
失敗することもある
負けることだってある
世の中には
わからないことだって
たくさんあるよね
それなのに
自分の弱点や
コンプレックスを
刺激された時に
本当の自分を隠したり
ごまかしたり
自分を責めるようなことが
あるなら
それは
あなたが自分のことを
まだ
受け入れられてない
ってこと
でもね
そんな自分の弱さや
コンプレックス
上手くできない部分こそ
愛してあげてほしい
もちろん、
自分の好きじゃない部分を
刺激されたり
そこに触れられると
すごく嫌な気分になる
でもね
そんな
自分の醜さとか
弱さとか
情けなさとか
恥ずかしさとか
そういう部分で
本当の自分を
感じることができたり
するんだよね
だから、
そこを認めて受け入れて
愛してあげるのは
自分自身にしか
できないことでもあるよ
そして
そんな自分を素直に
出せる人は
本当の自分を
生きている証拠だよ
それなのに
もし
失敗を笑う人がいたら
そんな人は
放っておけばいい
あなたが
「わからない」って伝えて
馬鹿にするような
人がいたら
そんな人とは
距離を置けばいい
そんな人たちとの
交流は必要ないからね
本当の自分として
生きている人は
認めたくない自分
受け入れたくない自分
を受け入れることの
難しさを知ってるから
そんな言動はしないよ
だから、
本当の自分を生きている人との
交流を大切にした方がいい
認めたくない自分
受け入れたくない自分
そこも含めて
自分を受け入れることが
できたら
それは
あなたの
自信にもなるからね
そして、
それが
セルフラブだよ
だから
はじめは
認めたくない自分
受け入れたくない自分
に気づき
意識的に
受け入れていくことを
目指してみよう！
大丈夫、
あなたも
絶対できるよ
いつでも
どんな時も
忘れないでね
セルフラブを
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます
とても嬉しいです
自分に自信がほしい…
私の人生、自分らしく生きたい！
柔軟メンタルで、私らしく生きたい！
と、思ったあなたはコチラでお話ししましょう～
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セルフ♡ラブです
全ての悩みを解決するのも
セルフ♡ラブです
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全ての人間関係に悩まなくなります
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