こんにちは！
Selfラブ♡占い心理カウンセラー
土田あゆみです
昨日は、乙女座の新月
お願いごと、たくさん書いちゃったよー
あなたは
自分が
落ちこんだ時
どんな励まし方を
してるかな？
どんな時も
前向きでいたいし
ポジティブでいたい！
だから、
もちろん
プラスの言葉で
自分を励ましてるよ！
だって、
言霊って大事でしょ
なんて、
思ってない？
でも…
そのわりには
落ちこむと
なかなかそこから
抜け出せないの…
なんて、ことに
なってたり
しないかな？
もし、
そうだとしたら
ソレ
・
・
・
・
／
励まし方、
間違えてるよ
＼
「えぇーーーー！
そんなはずないでしょー
だって、よく言うじゃん！
ネガティブな言葉はダメ
とか、
言霊は大事だから
どんな時もポジティブな
言葉をかけよう
って！」
確かに
ネガティブな言葉を
避けた方がいい時もある
言霊が大事なのもホント
でもね
落ちこんる時に、
ポジティブばかりを
意識して
自分を励ますと
実は、
／
逆効果なの
＼
例えば、
落ちこんだときに
「たいしたことじゃないよ！
忘れちゃおう」
「なんでもないことだよー
気にしない、気にしない」
「あんまり考えるなー」
「悩んでも仕方がないし、
こんなことで落ち込んでも
しょうがないよ」
なんて、
つい自分に
掛けちゃうよね
だって、本当は
もっとがんばりたいし、
こんなことで
へこたれたくない
って
思いがあるからね
その気持ち、
よーくわかるけど
これらの言葉は
あなたの気持を
否定していることに
なっちゃうんだよね
だって、
気にしなくていいなら
気にしてないし、
忘れたいけど、
忘れられない…
だから
落ちこんでるんだもん
って、
あなたの心の声が
聞こえてきそう
だから、
あなたに
そのつもりがなくても
それらの言葉は
落ちこんで
傷ついている
あなたの心を
受け入れず
あなたの気持を
否定してることに
なっちゃうんだよね
だから
そんな言葉をかけると
更に気持ちが落ちこみ
落ちこむ期間を
長引かせてしまうことに
なりかねない
本当は
一刻もそんな状況から
脱したいのに
逆効果になっちゃうの
そして、
自分の気持を
無視したまま
「今度こそ
絶対に成功させる！」
「必ず上手くやるぞ！」
なんて、
言葉をかけると
更に
心に負担をかけちゃう
だって、物事に
「絶対」とか
「必ず」とか
ないからね
あなたの気分が
高揚してて
勢いに
乗っている時には
そんな言葉も
いいけれど
気持ちが
落ちこんでいる時に
無理やり
また
前向きなろうと、
そんな言葉を
自分に掛けると
落ちこんでいる心に
更に
プレッシャーを
かけてしまうだけ
無理やり
失敗したことを
忘れて
上手くいくことを
想像しようとしても
逆に
失敗したことばかり
考えちゃって
結果的に
ネガティブ思考に
なっちゃうの
だから、
気持ちが
落ちこんでいる時は
その
気持ちを無視しせず、
ごまかさないで、
落ちこんでいる気持ち、
傷ついてる心に
ちゃんと向き合って
寄り添って
そのまま
受け入れてあげてね
だって
それが
Selfラブだからね
いつでも
どんな時も
忘れないでね
Selfラブを
いつでも自分の最大の見方は自分！
そんなことを実感しながら
強く、楽しく、しなやかに過ごしたい！
と思うあなたはコチラでお話ししましょう～
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます
とても嬉しいです
全ての幸せの原点は
セルフ♡ラブです
全ての悩みを解決するのも
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