３４w３d
今日は１１回目の妊婦健診。
念のため週１になりました( ˃⌓˂ )
そしてそして♡
今日は健診前の血圧が久々の１３０台っ♡♩
塩分制限の効果が出てきたのかなー(๑>◡<๑)
先生も、ギリギリだけどこのぶんだと入院はしなくてもいいかなと言ってくれたので入院は見送りになりました〜(๑･̑◡･̑๑)
良かった…♡
ただ食事療法(塩分１日６ｇ)＆自己血圧測定は引き続き継続するのと、１６０を超えることが何回かあったら入院した方がいいみたいです( ˃⌓˂ )
食事療法の方ですが、野菜ってけっこう味がなくても食べられるんですがお肉がムリ…(⁎×﹏×⁎)
味のないお肉って本当まずいんですょ。
けどタンパク質も摂らないとダメだし、今１番苦戦しています。
味のないおかずだとご飯が進まないのも難点…
雑穀やサツマイモ・枝豆などを混ぜて食感だけで食べてます。
出産したらラーメン食べたいです(*´꒳`*)
それと今日は子宮こうが開いてないかのチェックもしました♡
まだしっかり閉じてました⑅◡̈*
赤ちゃんも前回２０４１ｇから→２２８８ｇになってました♡
今３４wなので、もしかしたら産まれる頃には３０００近くいくかもです♡
とりあえず入院にならなくて良かった〜( ´罒`*)✧
無事に来年１月元気な女の子を出産します♡