またしても～最近のRun

またしても、ブログを更新できず…。

最近、意外に走っていますが、なんせ誕生日がきて老いを感じるとともに、体調が思わしくない。
肝臓の貯蓄分の鉄がなくなっているのか立ちくらみとダルさがすごい。
それともまた、子宮系？
いつもお世話になる消化器内科の肝臓専門医の先生にお世話になろうとしたら、コロナの影響やら症状から電話で予約を断られた…。
チッ(・ε・｀ )


嫌～な思いがしまして、１年前子宮内ポリープを切除した病院に予約いたしました。かなり先…。
自分でできることはしてますが、体内どこかに何かがあったらどうにもならん…。
でも、走るのは精神の健康のためにやめない…。



というわけで最近のRun！
ランニングクラブに復帰しました。が、しんどくて1000メートル３分１０秒で走った頃がかなり昔に感じます。今は、全力に近くても３分３０を切る程度…。
元に戻せるかなぁ～。
という感じで、月に２、３回参加させていただいております。

コロナの自粛からは、ほぼ一人様ランニングでしたが、６月に入り子供達の習い事が始まってからは、早朝でなく習い事の時間に走ることにしました。

娘の幼稚園の迎えまでは私も一応は働かせていただいてるので、朝と違い足が重い！やはり走るなら涼しいし朝がいい～。

距離はだいたい10キロ弱。７割から入り、MAXまで。まだまだでるはずなんだが、体幹トレーニングを怠ったせいで、椎間板ヘルニアと座骨神経痛でスピードがいまいち。
自業自得です。トレーニングしなおそ