日頃からある程度はトレーニングをしているつもりです。
そして今までゴルフをして筋肉痛なんてなった事なかったのに、、、
昨日、大会だった事もあり自分の役割はまず遠くへ飛ばす事だったので振りちぎりました。
もうそれを何十回と、、、
そして今日、朝おきるとムチウチとまではいきませんがかなりの激しい痛み！
身体を酷使するとこんなにもなるのかと実感。
そして同じ動きになるので左右対称ではなく非対称。
これもまたなんかぎこちないのが嫌！
今日は身体を大きくつかってお風呂でほぐして早期回復するように努めます！
三重県初上陸
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