荒木千賀子の感謝blog『ありがとうの窓』

荒木千賀子ありがとうの窓「陸上全国大会でのゲスト‼︎」

ケンブリッジ飛鳥さんがゲスト出演され、日産スタジアムが響めきと歓声で溢れました‼️毎年参加させて頂いている陸上の全国大会、ジュニアオリンピック(通称JO)の為に、今週末は、二泊三日で横浜に滞在しています。大会2日目の終盤になってビッグサプライズ‼︎なんと、なんと、予想もしていなかった出来事に遭遇する事が出来た私達親子でした。🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉ケンブリッジ飛鳥さんが登場されて大感激❤️本当に、イケメンで会場は写メやビデオ撮影でごった返しとなりましたが、私もすかさず前へ繰り出して携帯持参で釘付けになりました‼︎正真正銘の、超イケメンアスリートですね〜‼️来年の5月に日産スタジアムを会場に開催される世界リレーのピーアールもされていました‼️これは、今から楽しみが何倍にもなりますね〜。飛びっきりの笑顔と元気な挨拶なら誰にも負けないジュニアアスリートの次女。今回はリレーメンバーにエントリーしました。次女の応援📣で、毎年参加させて頂いている日産スタジアムのジュニアオリンピックですが今日は、特別に寒くて駐車場の車の中にて温かいお茶を飲んだり、はおりものをかけて仮眠をとったりと、新潟勢が出場しない合間は寒さ対策に大変だった私と長女でしたが、ケンブリッジ飛鳥さんが登場して、ガラリと空気が変わり、熱気と活気に包まれた感じで本当にお目にかかる事が出来て幸せでした‼️新潟県大会での女子100メートルではお陰様で優勝🥇する事が出来た次女ですが走る度に、足に違和感を感じていた為にリハビリを頑張って、今回の大会にはリレーでエントリーさせて頂きました。明日の競技に備えて今日は午後からリレーメンバーが集合いたしました。走りは、どの選手より一番いい‼️とコーチは太鼓判を押して下さいましたが先月のリレーの練習会では全力を尽くせず既にその時点で4人が決定していた様です。長い陸上ヒストリーの中には、今なら選ばれた選手達の誰よりもタイムはいい‼︎かもしれませんが、エントリーを決める日に足に違和感を感じていた次女にとっては今回は残念ながら願い叶わず😔と言う厳しい結果となってしまいました。ママネージャーも、かなり複雑な想いです。今回は、リレーメンバーのサポート係として新潟勢選手達を女子キャプテンとして盛り上げ大会に臨みながら、全国の同士達をも応援‼︎📣前向きな姿勢も次女の最大の武器でもあり、この切り替えの早さ、プラス志向、諸々に中学生の域をはるかに超えた力を感じてただただ、感心させられた私でもありました‼️ケンブリッジ飛鳥さんがプレゼンテーターで本当に、印象的な表彰式となりました‼︎娘の夢が、私の夢‼️娘の元気から、私も元気に‼️そんな我が家の親子での二人三脚ですが全国大会に参加させて頂く度に思う事が本当に、幸せなママネージャーである事。ありがとうの窓😊最高の笑顔に、ありがとう‼️素晴らしい夢に、ありがとう‼️泣きたくなる悔しさに、ありがとう‼️次なる目標に、ありがとう‼️毎日、毎日、ありがとう‼️Chikako

今日は鉄道の日

最近乗った電車は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう御当地らしさ満載の鉄道イベントが、全国各地で開催されている様ですね〜〜。そんな週末ですが、私達親子は横浜で二泊三日の滞在期間を過ごしながら、日産スタジアムに連日通わせて頂き、陸上の全国大会に来ております‼︎勿論、次女とコーチは新幹線で🚄横浜まで。私と長女は、私が運転してマイカー移動です。新幹線には、年間を通じてどれだけの回数お世話になっている事かわかりません。新潟でも、鉄道の日の週末に限らず、様々なイベントで鉄道関係者の皆さんからの感謝祭の様なイベントが開催されている様です。他県でも秋らしさ満載の鉄道イベント‼️本当に、機会があれば行ってみたいです。鉄道イベントはマニアの方々には絶対に外せない貴重な機会でもありますね。今後も、色んなイベントが予定されていて年間に渡り、様々な感謝祭は盛り沢山です。10月13日.土曜日なんかは、本当に寒くて横浜では18度と冷え込みましたから、万年、パワー全開が唯一取り柄の私でさえ正直申し上げ、寒くて具合が悪くなりました。💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦金曜日の学校終了後、次女はコーチと新幹線で🚄移動して、横浜の全国大会にエントリー致しました‼︎大阪、鳥取、東京、富山、石川、群馬、それはそれは全国の競技仲間達と再会して本当に嬉しそうな次女の姿に、私も笑顔‼︎横浜のホテルでは少々手違いがあり、車🚘で、新潟から行った私と長女がなんとシングルのお部屋に通されて片道5時間半の運転をした長旅の夜は借りて来た猫🐈状態で長女の脇で仮眠。肩凝り症の私にとって身体を捻った添寝の約3時間が、かえって首や背中の凝りを増し姿勢もシャキッと出来ない寝起きでした‼︎😰💦😰💦😰💦😰💦😰💦😰💦😰💦😰さて、この全国大会に参加させて頂くのは中学1年の時から毎年で3回目の横浜ですが昨年の秋は土砂降りの雨が降る中の大会で応援していた私達までびしょ濡れになった悪天候の中でのど根性比べの大会でした‼︎今年は、次女にとって県選抜選手を率いる女子キャプテンとしての役割を担う大会で男女問わず仲間達の為に一役かっています。娘は、大会に参加させて頂く度に様々な交通手段を選択いたしますが、中でも一番お世話になっているのが、新幹線🚄‼︎鉄道関係者の皆さん‼︎🚄🚅🚄🚅何時も、本当にありがとうございます😊この度も、片道だけ利用されて頂きました。明日の夜は、私の車で大会の会場から直帰で新潟市中央区の自宅まで戻る予定です‼︎😅👍娘達には車中、ランニングシューズを脱ぎお気に入りのクロックスのサンダルに履き替え膝に毛布をかけて休みながら移動させます。🚘金、土、日、と二泊三日の横浜でしたが、月曜日から、娘も学校、私も仕事、ハードな週明けとなるので、親子で何とか頑張ります‼︎今日は鉄道の日‼️新幹線や電車を乗り継いで、時間を忘れて日本の名所巡り、いつか是非計画したいです。chikako

今日は豆乳の日

豆乳を使った好きな料理教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう無調整豆乳に決めている我が家‼︎豆乳ソースのパスタやチャウダーが大好きなので、豆乳は外せません。今や本当に様々な種類の豆乳が市販され競うかの様にパッケージや味などが益々バージョンアップしていますよね〜〜‼️💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕豆乳ココア、豆乳きな粉、豆乳プリン、色々な使い方で豆乳を愛飲しております‼︎カフェオレ☕️も、少し豆乳を加えてお砂糖無しで頂いてみると美味しいです！珈琲も豆から、豆乳も豆から‼︎きっと相性が良いのでしょうね〜〜。冷たい豆乳カフェオレ、好きです。☕️😊今日は、豆乳の日！豆乳とチーズのパスタや豆乳グラタンなども、大好きです‼︎❤️👍身体にいいレシピ、食卓で楽しみたいです。chikako

今日はウインクの日

ウインク、右と左どっちが得意？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようウインクの日‼︎眼から眼へ伝える挨拶‼︎宜しくね！大丈夫だよ！わかったよ！またね！などなど、ウインクに込められたメッセージには様々な意味があると言う。ウインクの日だから、しっかり挨拶。されたらするのではなくこちらからする挨拶こそ社交の基本。こんにちは😃宜しくお願いします😌心から交わす大切な伝達こそが相手側の心を動かしていく‼︎ありがとうございます😊ウインクの日には周りに10倍感謝して瞬きをする挨拶で日頃のお礼に変えていきます！chikako

荒木千賀子の感謝blog「大切な選択の時‼︎」

清らかな蓮の花に魅せられて、のんびり、ゆっくり、心呼吸‼️芸術的な花弁一枚一枚の先端に微かに映る小さな妖精の微笑み🧚‍♀️人生の中には大事な選択を迫られる事も生きている長さに応じて度々有りますが、親が子供達の為に最大限の配慮が必要な厳しい選択をしなければならない時もしっかり、進んで行かなくてはなりません。今晩であれば良い応えに辿り着きそうです。心を高められる時、邪念を一切排除して未来をゆっくり透視する事に集中します。お釈迦様が御誕生された時に開花したと言い伝えられている古代蓮の花にはそれはそれは奥深い優しさと清らかさが感じられますが、泥沼でも美しく開花する蓮の花の魅力から、強さも尊さも伝わります。迷って迷って迷っている日々が続きましたがそろそろ選択を絞る決断の時が参りました。白檀の香りがする空間の中で静かに座り蓮の花の魅力に心を開いて、心呼吸します。今こそ、しっかり選択する時が訪れました。ありがとうございます。この選択が私達を変えていきます。明日から、またゆっくりしっかり進みます。大切な選択の時を頂いた事に感謝致します。ありがとうございます😊迷って迷って迷って過ごしながら心を鍛えて頂いている事に感謝致します。きっと笑顔になれる選択肢が見つかります‼︎ありがとうございます😊しっかりじっくり我が人生を見つめながら来年の事、5年後の事、10年後の事、などと透視する事に力を入れている私なのです‼︎全ての出逢いに意味がある。失敗して涙を流す事に訳がある。心が挫折しそうな事に意味がある。迷っていて苦しい時に成長がある。笑顔になる交流の場に学習がある。日頃の想いをカタチに変えながら周りの皆様に笑顔と感謝を返したい‼︎今日も、大変お疲れ様でした‼︎❤️chikako

荒木千賀子ありがとうの窓「お惣菜の魅力」

全国からお惣菜業者や精肉業者の方々が研修やお買い物に来られる程の人気ぶりで、私もこちらの大ファンであるせきようさん‼️こちらのローストビーフが最高で先日伺った時も買いたかったのですがその後の予定や保冷バッグを持ち合わせていなかった為に揚げ物系のお惣菜だけを買わせて頂く事になったせきようさんです‼︎お肉について学ぶ研修会のバスツアーは今年度も大変人気が高く定員オーバーして開催されましたが、その日の最終スポットがせきよう肉店さんで、その後は解散して帰路につくばかりという事もある為か、参加して下さった全ての人が、こちらのせきようさんで色々とお買い物されたという人気ぶりです‼︎❤️35名もの県内各地からの参加者の方は各々様々なお惣菜やお肉をお買い物され揚げ物系は、その場で揚げて下さる事に感動していらっしゃった様子でした‼️最近の娘のお弁当にもお肉系は必ず入り覚めても美味しい、温めなくても柔らかい牛肉の煮込みや野菜炒めにバラや切り落とし等をしっかり入れて美味しく食べさせて頂いている我が家でもあり、娘達も大喜びなのです‼︎やはり、新潟和牛の肥育農家さんや牛舎の方からのお話しを直に聞かせて頂きますと私達が美味しく頂くまでの長い長いプロセスが毎日安全性と厳格性の基に管理されているからこその流通だと再認識させて頂きました。最近は、様々なお惣菜を研究しながら献立を充実させていこうと努力している私なのです‼︎毎日のごはん作り‼️出来る事を楽しみながら取り組んでいます。chikako

今日は体育の日

好きな運動会の種目は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようスポーツ大好きな子供たちの夢を心底応援している私にとっての夢仲間‼︎素敵な出逢い、素敵な時間、素敵なお話。2018.体育の日に頂いたビッグプレゼントは私の夢、子供達の夢、次世代への夢、みんな繋がる為の会うべくして会えた出逢い‼︎最高の1日となりました‼︎東京都品川区にての新たな学びは大収穫で体育の日だからこその熱気と活気と本気が三位一体となったエキサイティング〜な日‼︎埼玉県の蔵元さんの生貯蔵酒「夢」チーズタッカルビを頂きながらほんのり甘い香りの生貯蔵酒が🍶美味しさを3倍に膨らませました‼︎初めての出逢いに感謝でいっぱいです‼️人生の先輩達と一緒に心もシェアした一時は時間も忘れておしゃべり致しました‼︎出逢いがあるから笑顔になれる。気づきがあるから素直になれる。学びがあるから元気になれる。当に、幸せいっぱいの第1歩を進んだ今、私自身が本来持っていたパワーを発揮してゆっくり確かに進んで行くばかりです‼️新しい時間が始まります‼️最高の笑顔になれるドリームロード。ありがとうございます😊この出逢い。ありがとうございます😊この時間。ありがとうございます😊運命の再会。ありがとうございます😊尊敬する上司‼️chikako

荒木千賀子ありがとうの窓「山古志ツアーの日記」

大自然と食の喜びを満喫した山古志ツアー‼️ワンデープランで新潟和牛の産地へ伺い、牧場見学会や食の安全セミナー、お昼は山古志のお母ちゃんの手作り弁当に山古志産新潟和牛の串焼きステーキなどを頂いてのフリー交流会で盛り上がりました‼️山道に入り約20分。車窓から見える景色が懐かしくて心が急に足軽になっていきました！山古志ツアーの魅力の一つとしてウエルカムロードの棚田の風景が日常の生活から私達を解放してくれます。新潟和牛の立派な牛達‼️人を怖がらない、人なつこい牛達。いらっしゃい。と言わんばかりに牛舎で出迎えてくれました‼︎感激しての最初の一枚がこちらです💁‍♀️朝方、産まれたばかりの子牛です‼︎見学者全員が急に写真🤳を撮り始めザワザワしてもお母さん牛はしっかり子牛におっぱいを与えたまま動じません。写真撮るなら、サァ、どうぞ！と語る様な優しい目でこちらを見てくれたくらいです。新潟和牛の産地見学交流会の企画を初回からプロデュースさせて頂いて12年⁇そんな私も、毎回の様に新たな出会いと発見を沢山頂いては幸せな1日に感謝しております。山古志ツアーだからこその皆様の特別な笑顔が私にとって大きな喜びと手答えに感じます‼️お肉の知識をはじめ、食の流通や管理に伴う安全セミナーを開催したり関牧場さんのオーナーさんによる生産者としての講話等をお聞きして消費者の一人として知識も広がり大変勉強になったセミナーでした‼︎午前の部も、あっという間に終了してお待ちかねの昼食の時間になりますと、早朝から仕込んで頂いた山古志風味の特製弁当🍱が届きました‼︎みんな山古志のお母ちゃん達の手作りデス！そして、関牧場さんのオーナー夫妻が自ら皆さんに配られました串焼きステーキ‼️山古志産新潟和牛の格別な美味しさに参加者の方全員が大満足の表情でした‼️美味しさの秘訣は、やはり愛情いっぱいに手間暇をかけた精魂込めての肥育のお陰の何ものでもございません。手作り味噌の味が油揚げと秋茄子を円やかに仕上げていて美味しさにご満悦。関牧場さんのオーナーが皆さま一人一人に配って下さった焼きたての串焼きステーキ‼️ジューシーな美味しさにホロロとなる皆さま。素晴らしい景色に囲まれた会場では山古志産新潟和牛を堪能したり、山古志のお母ちゃん弁当🍱を頂いたり、優しい空気と癒しの時間に包まれて本当に幸せなご縁を沢山頂いて参りました‼️ありがとうの窓😊山古志ワンデーツアー日記でした。chikako

荒木千賀子の感謝blog「決断の出来事」

松茸のお吸い物が頂きたいな〜〜と内心、そう思っていた矢先の事です。思いもよらず、我が家にやって来たのは5本ばかりの小さな松茸達でした〜〜‼️ハロウィン🎃のコーナーに目を引かれて スーパーでのお買い物が楽しみな季節です。美味しい物が勢ぞろいした果物コーナー、旬の食材があざやかに並ぶ野菜コーナー、秋ならではの品数が豊富な鮮魚コーナー、鍋物用にも種類がましてた精肉コーナー、秋冬メニューに応じての充実した売り場にスーパーの各コーナーでワクワクします‼️人は、目からワクワク、心でウキウキ、そんな環境の中ですとモチベーションも自然に上がり、出来ない事もやれるような期待感と肯定感に背中を押されるものです‼️物事を考える際に、よほどの事が無い限り、自然にプラス目盛で図っていく私ですが、今日は、余りにも残念でならない出来事が想定外のタイミングで起こったのです。仕事は大好きな私ですが、仕事先の取巻きに何ともやる気も失せてしまう残念な人が本日、私のデスクの前に座り不適切な発言。上から言われた、と先ず自分が言わされているのだと他人事の様に線を引いては性格通りの小さな事例をなんだかんだと15分もの時間に渡り指摘し続け調査した。人材の育成‼︎と社是いにはしっかり謳われているが、そのお粗末さでは人材は逃げる‼️私は、その残念な方も人材を育成されず今日に至っていることを知っている為一概にその方だけが否定的な人生を送りただ上からの指示には逆らえ無い立場で生活の為にこの仕事を続けて来たに過ぎず先々の発展や職場の次世代を検討するなど毛頭考えてなどいない事は言うまでも無い。物の言い方一つで、その方の心の色やこれまでの環境が解るもので、色にも形にも例えようの無い濁りと歪みのある方である。お気の毒だと言うしか言葉がみつからない。人を理解しようとしない人には、残念ながら誰もついて行きたくも無く期待もしない。どうオマケをしてあげても人望の無い方は人を導いていくパワーなど欠片も感じない。企業には、小さな規模でも右肩上がりでメキメキと伸びている上昇企業と、残念ながら、規模はそこそこ大きくとも人と人とが繋がっていないスカスカな企業なども残念ながら存在している。これまで、沢山の団体様や企業関係のイベントや周年事業に関わって来た私は今日の仕事先で、一気にモチベーションがストンと落ちた様に感じて失望したのです。余りにも低い人間力と発展性に衝撃を受けその瞬間、私が望む物が皆無だと実感した。晴れる事の無い環境とはご縁を切りたい。新たな進路を決める為の良い切掛になった。ありがとうございます。決断の時を先方から頂いて感謝しています‼️2年以上の、この先の人生には出会う事すら無いだろう残念な方との我慢の日々が終止符を迎える時がきました。人は、人を高めてくれる。人は、人を大切にする事から始まる。しかしながら、人の言葉での指摘や愚痴が人を落とし、人を腐らせ、人を無力にする。言葉の数だけ笑顔にもなるが、相手の質によっては言葉の数だけ堕落する。決めました‼️環境改革と人生の転機‼️大いに波に飲まれた２年3カ月の日々。初めて出会ったタイプのお粗末な上司。理解しようとしても出来ない方向違いの発言に、最後は呆れて笑ってしまいました。こんな人も世の中にはいるのだと学んだ私。だからこそ、私のするべき仕事、生き方がはっきり浮き上がった事に感謝している‼️人生は一度きり。今日の日も一度きり。決断の出来事が訪れた事も運命的なもの。ただただ、ありがとうございます😊と素直に受け止めて感謝の言葉を送ります‼️美味しいものが、美味しく頂ける人生を‼️嬉しい出来事が自然に寄って来る人生を‼️我が人生は我が心で作りあげていくもので与えられながら生きていくものでは無い。自分が与えてあげられる人生こそが喜びだ。失望した事に感謝。笑えるほどのお粗末な上司にもある意味、感謝するしかない。お気の毒な人生が勿体無い人もいると新たな選択の例を見せて頂いた私だった。chikakoの感謝blogでした。

今日のお弁当！鶏シリーズのメニュー

荒木千賀子今日のお弁当「四種野菜の洋風生酢」

今日のお弁当は・・・大根、人参、きゅうり、セロリこの四種をイタリアン風にハーブとビネガーの酸味を調和させてさっぱりした仕上がりにしました！我が家の作り置きレシピの一つで四種野菜の洋風生酢がお弁当箱の1／3も入っています‼️塩分控えめで、シャキシャキ感いっぱい。トマトは、こだわり農家の枝付きです‼️白菜は、昨夜の鮭のスープに具材としてワカメと一緒にタップリ加わりました。2日目の鮭と帆立の鍋のスープは絶品のまろやかさで、具材が少ない分沢山白菜が入ったスープにリメイクです‼︎出汁巻玉子にも、スープが少し加わり甘さを抑えた大人の味つけになっています。切る手間がかかる分、まとめて四種野菜をミックスしてしまいます。岩塩と、イタリアンハーブの香りだけで我が家は、カンタン酢が大活躍です〜〜‼︎今日は、燃えるゴミの日なので冷蔵庫でかさばっていた野菜も洋風生酢に仕上げた後、皮や野菜クズもサッと捨てられて冷蔵庫もスッキリです。昨晩、仕上げた出汁巻玉子はグッとしまった歯ごたえで上出来の一品になりました〜〜‼︎今日のお弁当はいろどりインパクト型で完成しました！今日も、バランスメニューでアスレシピ‼︎熱々ごはんと、鮭と白菜のスープがお昼まで保温されているから安心です。愛情メニューのお弁当です。😊🎉Chikako

今日はコーヒーの日

▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようコーヒーの香りは、心が喜びます‼︎コーヒーの美味しさは、身体が喜びます。コーヒーのひと時は、脳が喜びます！コーヒーの優しさは、自愛の為にも必要です。コーヒーのほろ苦さは、アンチエイジングに効果的です‼︎器を選ぶ楽しみも味わう前座から大切です‼︎にが渋い、深みを増したコーヒーが大好きな私です。10月1日は、コーヒーの日☕️毎日、お世話になっているのでコーヒーを飲む束の間の時間が実はかなり貴重な充電タイムとなっています‼︎ 😊❤️おいしい時間が心を変えます！💐香りを楽しむ時間が気持ちを切り替えます‼︎飲んでいる空間が自分を癒してくれています‼︎コーヒーを入れてあげたい方が未来の自分の為にも大切な方です‼︎美味しさ溢れている一杯のコーヒーから可能性が沢山伝わって参ります‼︎衣替えの季節ですからコーヒーも、温かいメニューに衣替えをしていきますら！コーヒーは☕️自分を信じる特効薬‼️何時も、至福の時間を頂いております‼︎Chikako

荒木千賀子我が家の食卓「2018の初鍋です」

秋鮭と帆立が主役の鍋料理です‼️今年初めての秋冬メニューです‼️閉店30分前の食品売り場は、ワクワクする嬉しいプライスに、ごはん作りが楽しみになります。今日の買い出しは鍋料理の具材‼️秋鮭が、タップリサイズで47円でした〜〜。 帆立もプリプリの特大サイズですが、目の前で値札シールを貼り始めたので迷わず買ってしまいました！👌😄白菜、人参、しめじにえのき、塩こうじも。出し昆布と干し椎茸をまずぬるま湯で戻しながら、具材の準備やカットをします！とても嬉しいプライスだった秋鮭が野菜の旨味と溶け込んでいきそうです‼️タップリの野菜とキノコ類、白滝も入った我が家の食卓のメインメニューです〜〜。9月と10月の入れ替わりは何だか、とても季節感を意識します‼️だからこそ、初鍋を味わって秋冬対策に備えなければ・・・・と食卓の上は温活メニューに早変わり。9月は、本当に駆け抜けて行きました。お疲れ様でした〜〜。そして、色々と頑張った自分に少しばかりのご褒美タイムと致します‼️Chikako

荒木千賀子今日のお弁当「生姜焼き＆野菜炒め‼️」

フライパンに山盛りの野菜を炒めて生姜たっぷりの豚肉もソテーに‼️今日のお弁当もしっかりアスレシピいろどりを考えて真ん中だけ冷食のブロッコリー🥦ですが保冷効果にもなりそうです‼︎炊きたてごはん🍚ときのことワカメのスープ‼︎以上のメニューがお昼ごはんです！本来なら中3の次女は受験生ですから塾の宿題に追われているはずですがまだまだ部活も特別練習会もフル参加‼︎そんな訳でママネージャーは毎朝、お弁当🍱を作っていますがほとんど完食して来てくれて何時も嬉しく思っています‼️今日は、塩レモン味のきゅうりにミディアムトマトに新生姜の甘酢づけパセリたっぷりの出汁巻き玉子にチーズの春巻、野菜炒めを沢山、そして、豚肉の生姜焼きです‼️昨夜は、長女と色々な話しが弾んで眠気も吹っ飛び、雨降る真夜中に24時間営業のスーパーまで🚙💁‍♀️食材を買い出しに行って来ました。茹でたり、煮たり、炒めたり。そうこうしているうちに、何だかんだで、あっという間に窓の外が明るくなっていたのです‼︎でも、良かった。長女の学校の様子や大学に行く希望の話が沢山できたから。さて、9月も残りわずかとなり週末に向けて、何かと慌ただしくなりそうですが、こんな時こそ心新たに心呼吸で切り替えましょう‼︎😊❤️😊❤️😊❤️😊❤️😊❤️😊❤️今日も、素敵な1日をお過ごし下さい‼️Chikakoより

荒木千賀子我が家の食卓「ねぎオムで元気挽回‼︎」

富士山🗻初冠雪との報道を受けて朝晩の冷え込みの訳を理解しました‼︎例年より、27日も早いとの事に驚きです。確かに昨日の夕方から、半袖のままではかなり寒かったですものね〜！💦😰💦😰💦😰💦😰💦😰💦😰今朝は、長袖のブラウスを着て出掛けました。ですから、今日は元気挽回メニューでネギたっぷりのふわふわオムレツです。🍽🥚🍽🥚🍽🥚🍽🥚🍽🥚🍽🥚これは、我が家の筆頭カレンダー‼️９月、１０月で雪化粧とは気が早い写真だな〜〜なんてこのページに変わった頃は季節感のギャップを感じていた私ですがなんと、なんと、ドンピシャでした。今日は、改めて見惚れております。きっと、きっと、こんな風景ですね〜⁉︎冷たいメニューから揃えて、温かいメニューは最後に。我が家の食卓には、主役がねぎオムで久しぶり〜〜と語っているようでした‼️今日も、お疲れ様でした。😌👌Chikako

荒木千賀子ありがとうの窓「三者面談でした」

お昼休みに、次女の担任の先生から「三者面談がまだでしたから、早目にお時間を作って下さいませんか」とのご連絡を頂きまして、即決で今日‼️一度帰宅して、直ぐ中学校まで伺いました。娘の担任の先生と親子で色々とお話し出来て、大変ありがたかったです。高校の進学に関する進路のお話でした‼︎そんな訳で、今夜はスーパーのお刺身がメインディッシュとなりました。しかも、半額というラッキープライスで1人1パックで、2皿買っても1皿分のお値段で済んでしまいました〜〜‼︎😁長女が大好きなんだ甘海老やマグロ次女が大好きなサーモンにイカなどこんな盛り合わせが半額だったなんて今日みたいな日の夜ごはんの準備には非常に有難い限りのおうちごはんです‼️そして、 千賀子流のスーパーフード‼️これからの季節には欠かせない、にんにくの蜂蜜漬けも登場して日々の疲れをしっかり回復出来る様に昨日、じっくり煮込んでおいた物です‼︎サッパリした甘さで仕上がりました！ゴロゴロとした大きめのにんにくが蜂蜜の光沢でツヤツヤの輝きです。娘に、一つだけ食べればいいからね！と言ったのですが、二つ目に箸がのびて🥢いたようです。中学校から帰宅して、おうちごはん🍚次女と、高校について色々と話しました。陸上部で頑張って来て本当に良かった。陸上の名門校から、娘と私の為に学校説明に伺いたいので、一度お時間を作って下さい、とのありがたいお言葉を頂いたそうです。担任の先生にも、感謝でいっぱいです。沢山のお友達や先輩に恵まれている娘。しかしながら、一番ありがたかったのは担任の先生に大変恵まれた事に感謝です。中学校での陸上部の顧問が担任の先生でそれはそれは、涙が出そうな位、有難い沢山のお言葉を頂いて参りました‼︎今日は、本当に感謝の気持ちでいっぱいの私達親子です‼️ありがとうございます😊🎀Chikako🎀

荒木千賀子ありがとうの窓「素敵な出会い‼︎」

夕食を頂きながら、多くの方々との新しい出会いを頂いた貴重な連休でした‼︎ローストビーフ丼と海鮮丼のミニタイプがセットになったお手頃な定番メニューで県内外、多方面から参加された皆様方と楽しい夕食会が開かれました‼️とても充実した懇親の場となり、私にとってもいい学びの時間でした。😊ありがとうの窓😊新しい季節と新しい出会いと新しいチャンスが訪れました‼️ありがとう☺️今日の日に感謝致します。🎀Chikako🎀

荒木千賀子ありがとうの窓「音と光の響演に魅せられて」

先日、市内でも大変人気のイタリア料理屋さんで🇮🇹１０年以上も仲良くして頂いている姉の様な存在の方とごはんをしました！ラタトューユと生ハムのフォカッチャドレッシングが絶品だったサラダ🥗ポテチサラダは自家製の付け合わせパスタ🍝スタンダードなトマト味がとても濃厚な仕上がりで美味しかったです‼︎デザート‼︎定番になりますがチョイスしたのはティラミスとストレートティー‼︎大人のティータイム向けのベーシックなデザートが揃う中色々と悩みましたが、こちらに。久々の外食ランチ、そして積もりに積もった近況報告を交互にしながら話題はつきずに約2時間半も話し込みました！心身にしっかり届いた心呼吸が頭からリセットされる大事な時期となりました事に感謝のひと時でした‼︎せっかくだから、投稿しますね〜自宅近くの歴史博物館で開催されたプロジェクションマッピングにて音と光の響演が大変印象的でした！素敵な演出に会場は歓声が沸き起こって歴史博物館での年に一度の大イベントは人‼︎人‼︎人‼︎・・・で大変な賑わいでした‼️

荒木千賀子の感謝blog「健康のありがたさを痛感」

肋骨を骨折してから間もなく3週間目を迎えますがやはり左胸が脇の方まで痛くて湿布しながらコルセットを装着中です‼︎少しずつ涼しくなってきましたが日中は暑い日が続いていますので軽作業とは言うものの汗ダラダラの状態でコルセットに身を包んでいる毎日。全治約3週間、との診断ですがやはり寝返りをしたり、走ったり、少しでも力を入れるとまだまだ痛くて骨折を甘くみてはなりませんね〜〜😰だからこそ、ここ最近の私は本当に健康である事の有り難みを痛切に感じている日々を過ごしています‼︎夏から秋へと季節も移り変わりやるべき事をひと通りやり終えたら安堵の思いでいた矢先の出来事です。肋骨の下部を強打して骨折しました。こんな時こそ、おとなしくご飯係や引き出しの中の整理整頓係を遂行‼️ままならない動きで、やわやわと行動している私ですが、自重しようと心に言い聞かせている毎日です。😆秋には、例年通り必要に迫られる大イベントが沢山控えています‼︎😰日常の何倍もハードで混み入った予定続きで私自身の出番も目白押しの状況ですがとにかく、焦らず慌てずしっかり治療‼︎骨折の回復を多少なりともサポートする食事🍽に気を使いながら、娘達の為のアスレシピや季節の献立等でバランスメニューの心掛けは日課です🍱当たり前なんだと軽視してしまいがちな健康のありがたさ‼️改めて、毎日痛感している私です‼︎🎀Chikako🎀

荒木千賀子ありがとうの窓「ただいまブログ‼︎」

すっかり秋を感じる休日はことこと煮込むミネストローネが仕上がるまで・・・おうちカフェをしながら久々の投稿‼️自分の時間がなかなかとれずについつい保存のままだった投稿途中の記事もこの機会に一斉削除致しました‼️ブログを書いている時間が本当に無くて無我夢中だった夏のシーズン4ヶ月・・・よく身が持ちました〜〜我ながら。そんな中で、娘のお誕生日にも伺った韓国料理のお店で心身共に補給して美味しい嬉しい楽しいそんなひと時が私を癒してくれました〜〜😌格別に美味しいチーズダッカルビ‼️特製の石焼ビビンバ‼️今日は、午前中だけOFF なので、トマト、人参、セロリたっぷりの我が家流ミネストローネを仕込んでいます。何時もの事ながらトマトは皮ごと🍅のまま。キャベツは細かく刻んで4分の1を使い、鶏肉、えのき、舞茸、玉ねぎ、生姜など秋の体調管理には必須栄養素をしっかり大鍋で煮込みながらことことじっくり時間をかけて仕上げているところです‼️久々のお休みの日になりました〜〜。本当におうちカフェ☕️は幸せTime‼️仕上げには、フルに味覚を尖らせてコンソメと、様々なスパイスを入れ絶妙なバランスで味付けをしていきます‼️野菜を切ったり、生姜をすりおろしたり人参も一本🥕擦って入れました〜〜煮込むまでの下準備に1時間くらいかかりましたが、その分の美味しさには自信を持って盛り付け出来ますよ〜〜。😊千賀子の愛情レシピでした‼️🎀chikako🎀