【別ゆでしないワンパン】ブロッコリーとベーコンのペペロンチーノ


ご訪問ありがとうございます😊

料理研究家・栄養士の道添明子〈あーぴん〉です。
簡単・時短・美味しいおうちごはん♫

📝レシピあり
＿＿＿＿＿＿＿＿＿

【別ゆでなし簡単ワンパン🍳】
ブロッコリーとベーコンのパスタ🍝
＿＿＿＿＿＿＿＿＿

パスタはたっぷりのお湯を沸かし
具はフライパン🍳で炒めて⇨
やらなくても美味しくできれば…。

ワンパンパスタ
ナポリタンを作りましたが、
好評でした。
早ゆで3分のパスタを使いました。

ブロッコリー🥦
ベーコン🥓
にんにく🧄

あっという間に完成します。

詳しいレシピは
NadiaID 433817

動画にしてわかりやすくしました。


📝𝐑𝐄𝐂𝐈𝐏𝐄📝
【材料】
1人分　
⏰5分 
スパゲッティ…100g（1.6mm3分ゆで）
ベーコン…70g
ブロッコリー…1/2個（100g）
にんにく…1かけ
オリーブオイル…大さじ2
A.水…200ml
A.顆粒コンソメ…小さじ1
A.塩・こしょう…各少々
パルメザンチーズ…適量

🥣【下準備】

＊ベーコンは1cm幅に切る。
＊ブロッコリーは小房に分ける。
＊にんにくはみじん切り。

🍳【作り方】
❶ フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを炒めて香りを出し、ベーコンを加えて炒める。

❷ ブロッコリーを加える。
❸ 【A】を加えて蓋をして煮込む。
＊スパゲッティは1.6mm3分ゆでを使用。水の中にスパゲッティが浸かるようにしてください。
❹ 器に盛り、パルメザンチーズを添える。


【Point❣️】

★【仕上げまでフライパンのみ】
【別茹でしないワンパンパスタ】
スパゲッティもブロッコリーも別ゆでせずに加えて、同時に茹であがります。

★スパゲッティは1.6mmの3分ゆでを使用しました。たっぷりのお湯に別ゆでしなくても3分で茹であがりました。

★フライパンは26cmを使用しました。スパゲッティの先をお湯に入れると柔らかくなるので、パスタを半分に折らなくても入ります。
★小さなフライパンをお使いの場合には半分に折ってから入れてください。

こちらもオススメ
レンジで無限ブロッコリー🥦
#やみつき無限ブロッコリー_あーぴん
NadiaID 432732



🍳 𝐓𝐇𝐀𝐍𝐊𝐘𝐎𝐔つくれぽ
⁡お待ちしていまーす♪

♬……………………♬

アメトピ掲載記事


Instagram登録⬇︎

ブログ登録はこちら
読者登録してね



　⬇︎⬇︎⬇︎

🎶