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10月12日 土曜日
【缶詰だけでお鍋で作る！
ツナ缶とコーンのトマトピラフ】
【防災レシピ】
こんにちは。
📝レシピ📝
4人分
⏰ 20分
《材料》
米…2合
・
《作り方》
被害が最小限になりますように〜💕
こんにちは。
だんだん雨風強くなって
行政から緊急速報が📱
缶詰だけで作る
お鍋でカセットコンロで作る
ツナ缶とコーンのトマトピラフ🍅
お水は貴重なので
あえてトマトジュース🍅で炊きます。
ツナ缶とコーン🌽のトマトピラフ🍅
📝レシピ📝
4人分
⏰ 20分
《材料》
米…2合
トマトジュース〈無塩〉…2缶弱 〈380ml〉
とうもろこし水煮缶…小1缶 〈120g〉
マグロ油漬け缶…小1缶 〈90g〉
A.顆粒コンソメスープの素…小さじ1
A.塩…小さじ1/2
バター…15g
こしょう…少々
《下準備》
防災メニューなので米は洗わず鍋に入れる。
・
《作り方》
① トマトジュース、とうもろこし水煮缶、マグロ油漬け缶は油ごと加え、【A】を加えて中火にかける。
② 蓋をして沸騰してから10分加熱し、そのまま火を止めて10分余熱する。
③ 器に盛りお好みでバター、こしょうをのせる。
★防災レシピです。
ガスのカセットコンロとお鍋で作ります。水は貴重なのであえて使わず、トマトジュース、具は缶詰のみで炊きました。
★缶詰はコンビーフや焼き鳥缶、鯖缶などでも美味しく出来ますよ^_^
詳しくは
Nadia にて
🆔381157
🍅 
道添明子〈あーぴん〉
缶詰だけでお鍋で作る！ツナとコーンのトマトピラフ#防災レシピ
★防災レシピです。 ガスのカセットコンロとお鍋で作ります。水は貴重なのであえて使わず、トマトジュース、具は缶詰のみで炊きました。 ★お米は研ぐお水も貴重なのでリゾットを作る時のように研がずに使います。その分やや水分多めにしています。 ★缶詰はコンビーフや焼き鳥缶、鯖缶などでも美味しく出来ますよ^_^
被害が最小限になりますように〜💕
🍅🌽🍅🌽🍅🌽🍅🌽🍅
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