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ボリュームあるのに
ヘルシーで健康的な朝ごはん
流行りの鯖の水煮缶の活用レシピです📝
鯖＋たまねぎ＋パン🍞
忙しい朝でも
たまねぎスライスするだけです。
🐟鯖たまオープンサンド
Mackerel Onion toast🐟🍞
《材料》2人分
⏰ 10分
食パン…2枚
鯖水煮缶…1缶〈190g〉
マヨネーズ…大さじ2
サラダ菜…6枚
紫タマネギ…1/4個〈輪切り〉
・
《作り方》
①食パンにマヨネーズの一部を薄く塗り、サラダ菜をのせ、鯖を水気を切って並べ、タマネギを散らす。
②残りのマヨネーズを上からかける。
②オーブントースターでマヨネーズがこんがり焼き色がつくまで焼く。
国産にこだわり
瀬戸内の花藻塩使用です。
鯖の水煮缶
意外と塩分強いのですが
これは美味しいです。
にんじんポタージュ🥕合わせて
昨日の余ったクリーム浮かべました。
クリーム甘くしてなくて良かった。
生クリームのみを７分立てにしました。
こちらのスタイリングボード
昨日の写真家の佐藤先生と
タカラ塗料の大浦さんの
ワークショップで作りました。
白グレーに→やや濃いめグレーを
重ねました。
スタイリングボードについては
後日詳しくレポートしますね〜🖌
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🍴🍞🐟🍴🍞🐟🍴🍞🐟🍴🍞🐟
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