※整理収納アドバイザー2級認定講座
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こちらの記事も見て頂きありがとうございました！
しつこく続き書きます
今日が明日を作る、だから今日出来る10の事
7.怒りはメールに下書きして消去する
怒りは誰でも生まれるもの
良くアンガーマネージメントと言いますが
未来の自分を好きになる決定打になり得るもの
でもかと言って怒りがなくなるわけでは無い
そんな時には紙に書くというのもあるけど
メールに書いて怒りをぶちまけたら保存
後で読み返して気が済んだら消去する
時間が経つとその事自体忘れていたり
なんで怒ってたんだろ？となる事もありますよね
もしその時に相手にぶつけていたら
その後もずっと悩んでいたかもと思うと
コントロールする事で平和になることもある
私も自分を好きになるためにも
アンガーマネージメントを意識してみます
先日久しぶりのお友達と会ったんですが
送られて来た画像が衝撃でした
画像提供ありがと
以前私がオススメしていた日焼け止め
こちらを適当に塗ったら塗り残しがあって
まるでサロンパスを貼ったように
日焼けしてしまったそう
逆に塗れているところは全然日焼けしてない！
これメーカーのサイトのbefore→afterで
使えるんじゃ笑
手を汚さずスティックで直接塗れるの
すごく便利で塗り直しに持ち歩いています
しかも透明なので洋服についても目立たず
石鹸で落とせるのも良き
このカーブが腕や首にフィットして
しっかり伸ばせます♪
が、塗り残しのないように
背中は誰かに塗ってもらったほうが
良さそうです笑
まだまだ残暑で日差しの強い9月
油断せずしっかり日焼け対策
続けたほうが良さそうです
あと先日HAYに行ったんですが
バッグが可愛かった♡
カラフルなものもあり
迷いましたがちょっと大きかったので断念
このノベルティーのが欲しい笑
昔持ってたのどっかにあるはずなのに見つからず
これです↑
このビニールのも可愛いなぁ😍
多分以前息子に貸したので
きっと部屋に眠ってます
化石になってるじゃ
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