体調不良続き、病院受診

こんにちは



東海地方も梅雨明けしましたね

青のりんごです🍎






体調不良が続き、ようやく病院受診しました



かかりつけではないですが、一人で行くことを考え

駅から近い総合病院



（調子が悪いので車の運転しません）




バイタルチェックと
問診、触診、採血、CT



結果、

内科的には問題ないそうですが




６年半前に手術した甲状腺。
甲状腺という臓器の右側は６年半前に切除されて、もぅありませんが

その右側が

CTの結果、「おやおや？」という感じみたいで

今からかかりつけの総合病院へ行って下さいと言われたものの、
時間的に厳しく
外来受付時間内には間に合わないと
病院は判断し

一先ず、かかりつけの総合病院への紹介状を書いてくださり
あと、CTの結果もデータとして添付。

これを持って
なるべく早く

なるべく早くに
受診してください！と念を押され


かかりつけの総合病院にも
その旨を伝え




９月に定期検査で受診予定でしたが
急遽予約変更




明日、かかりつけの総合病院へ行ってきます







もしかしたらこの体調不良も


そこからきているのでは？





その言葉に
血の気が引く私、、、








６年半前、癌告知は一人で受けました






また、一人で受けるのでしょうか、、、











気弱な青のりんごでした

やってしまいました、、、

こぉなることは予想できていた


まだまだ自分を大切にしていない、青のりんごです🍎






今月に入ってから
スケジュール帳に予定がぎっしりで

（遊びじゃなくて、仕事ですよ）




体力も限界を越えていれば

メンタル的にも弱い私は




いつか
ダウンする、、、

時間の問題だ、、、





そぅ思ってしまうこと自体、よろしくないのかもしれませんが







はい

やってきました






●夜眠れない

●身体に穴が空いているかのように、力が抜けていく

●思考、判断力の低下

●食欲不振、体重減少

●心や頭の中が、常に何かについて不安を感じている

●気力の低下

●表情が減る





イヤなサインではありますが



【これ以上の無理は鬱をぶり返すぞ！】



と、
私自身からの

緊急のSOSなんです





えぇ。
こんなハードスケジュールを組んだのは

自分自身の責任です





ハードスケジュールにしたのは


体調が少しでも安定しているときに
少しでも稼がなくては‼

と、いう
リアルな生活状況から。



シングルマザーなので
主な収入源は私しかありませんしね





で、
無理して無理して


体調を崩し

仕事も休み

只今ベッドの上。






あー


看護師三木さんに


【自分大切にせな】



って言われてたのに。






【いつまでも、自分大切にできるのは自分やで！】




って。









精神科の通院・投薬を
久しぶりにこの春、卒業できました




これは

看護師三木さんとの出逢いがあったからです

そういう意味でも、三木さんには

心から感謝してます



ありがとうの言葉を
どれだけ言っても足りないくらい


感謝してます











比較的軽い方だとされている


軽うつ病








鬱に負けたくない！

鬱に負けたくない！







気持ちとは裏腹に


じわり、じわりと





また症状が出てきています






ただ、ただ、


「持ち堪えて！」



と、願うばかり…









青のりんごでした

看護師三木さんから学ぶ”真似ることで関係性アップ”

こんばんは、青のりんごです


自己紹介とブログを書きはじめた訳

思う事＋考える事＋行動＝

心に響く言葉を書き出してみた



リブログ２回目。



↓１回目のリブログはこちら↓
看護師三木さんから学ぶ“人は変われるのか”




私自身の考え方や
日々学び、気付き、成長していく大切さ

自己成長について教えてくださった


看護師三木さんのブログをご紹介します✨



先日のセミナーで私は、憧れの人になりきるモデリングを学びました
三木さんは行動や仕草などを真似る、ミラーリングについて教えてくれています