しなやかで華のある女性になる
「らせん美1級講座」
2級講座で培った身体を『所作』として日常に活かすことが出来る様になる講座です。
らせん美１級講座では、この所作を徹底的に細かく学び
何処からみても美しい立ち振る舞いを身に付けます。
何でもない日常動作から家事動作から
ウォーキングまでも
全ての当たり前の動作を
所作に変えていきます。
【カリキュラム】
１． らせん美の世界観と美意識
「所作」と「身のこなし」・・振る舞い方の違い
２． らせん美お菱体操
らせん美の呼吸と全身運動
３． 基本所作１．
上半身の動き（目線・傾き・手と腕・横隔膜と肩甲骨）
４． 基本所作２．
移動・立ち止まる・持ち上げる・しゃがむ・取る・置く・渡す
５． 基本所作３．
上半身・下半身の動かし方総復習
カーテシー
６． エレガントな立ち振る舞い
らせん美ウォーキング
☆グループレッスン
参加人数 ； 2名～（MAX4名）
レッスン時間 ； 2時間×6回 （全12時間）
受講料 ； 143,000円（税込み）
【期待できる効果】
〇美しい所作が自然に出来るようになる
〇存在感が増し、影響力が与えられるようになる
〇心が穏やかになる
〇感性・感覚が磨かれる
らせん美入門コースが開催できるらせん美マイスター1級資格を取得することが出来ます。
※1級講座卒業後、試験に合格することが必要となります。
