Hidamari Time ひだまりタイムーほっとする安心の居場所ー
Hidamari Time ひだまりタイム― ほっとする安心の居場所 ―ひだまりタイムは、子育て中のお母さんが、今ある思いを、形にならなくても大丈夫なまま、ゆっくりと、ゆったりと出してみる『お話じかん』です『話したいけど 言葉を選んでしまう』支援センターや、児童館、同じママさんとお話する場面はあるけど、「何を話したら傷つけないかな？」「自慢みたいに聞こえちゃうかな？」「悩んでいること聞きたいけど、私だけかな。」「話をしたい。でも言葉を選びすぎて疲れてしまう」いろいろ気にせず話す場所があったらいいな。相手の思いが気になるあなたは、本当は自分の思いも大切にして欲しい人。だからまずここで、自分の思いを大切にしてもらう、してみるを感じてみてください『頑張れてない。』そう自分のことを思ってしまう。 周りのお母さんみたいにできていない気がする もっと頑張らなきゃと思うのに、力が出ない 足りない私のままで、誰かに分かってほしい 認めてほしい気持ちと、そんな自分を責める気持ちが同時にあるそんな揺れを抱えたまま、日々を過ごしていませんか？ここは、「ちゃんとできていないと思っている私」のまんまでも大丈夫。休んでいい場所です。もやもやしていることも、言いたいけれど言いづらかったことも、頑張っていることも、頑張れないと感じていることも、悩みも ここで話してみませんか？ひだまりタイムで大切にしていること〇 外の正解より、 「自分の中」に意識を向けるひだまりタイムでいちばん大切にしているのは、「どうすればいいか」よりも、『自分の中で何が起きているかに気づくこと』です。気持ち・身体の感覚・ひっかかり・違和感。答えを出さなくても大丈夫。まずは、そっと意識を向けるところから始めます。〇必要なときに、 こころのしくみをそっと添えるお話を聞きながら、 どうしてその反応が出るのか こころはどんな仕組みで動いているのか 捉え方を少し変えると楽になるポイントなどを、悩みに応じて、必要な分だけお伝えします。教える・正す・導く、という形ではなく、「そういう見方もあるんだ」と選択肢が増えることを大切にしています。〇「認められたい」は、 自然な気持ち「誰かに認めて欲しい」気持ちが大きくなりすぎたり、そこだけを求めると苦しなってしまいます。本当は自分が自分に「頑張ってるね」「そうだよね」「すごくいいね」って言えたらいい。それでもそれが難しいことがある。家事や子育ては、褒められることも認められることもされずらいし、正解の子育てを求めようとするとしんどくなってしまう。だからここでは、いろんな思いをみんなで認め合って、自分でも認められる時間にしていきたいんです本当は誰でも、 分かってほしい それでよかったよと言ってほしい 温かく受け取ってほしいそんな気持ちを持っています。ここでは、それを我慢しなくていい。他の誰かに聞いてもらい、受け取ってもらう経験は、やがて自分で自分を認める力にもつながっていきます。〇比べなくていい安心できる場では、 張り合う必要も 正解を出す必要も ちゃんとした人でいる必要もありません。ただ「そうだったんだね」と受け取り合う時間を大切にします。こんな方に来てほしい 子どもや夫にイライラしてしまって、あとで自己嫌悪になることがある 子育ての正解が気になって、これでいいのかなと不安になる 児童館や集まりで話したい気持ちはあるのに、うまく言葉が出てこない こんなこと言っていいのかな、と考えすぎてしまう 自分の本音を話す前に、いつも頭の中で言葉を選びすぎて疲れてしまうひとつでも「これ、私かも」と感じたら、どうぞそのままのあなたで来てくださいねひだまりタイムは、子育て中のお母さんが、今ある思いを、形にならなくても大丈夫なまま、ゆっくりと、ゆったりと出してみる場所です。ひだまりタイムのかたち月１回 オンラインZOOMにて開催日程 ２０２６年２月１３日（金） 人数 最大３名時間 １０：００～１１：００料金 無料 少人数制 無理に話さなくてもOK 聞いているだけの参加も歓迎 守秘を大切にします（ここで聞いた話は外に出しません）お申込みはこちらから↓Hidamari Time ひだまりタイム お申込みフォームHidamari Time ひだまりタイムへのお申し込みありがとうございます。 お話できるのを楽しみにしています☻ お手数ですが、お申し込みフォームへのご入力をお願いいたします。 ご入力が終わりましたら、送信ボタンを押してください。 わたしとつながる 誰かとつながる お話じかん ＜『Hidamari Time』詳細＞ 内容： お話会 ６０分 日程：…forms.gle定員に達しましたら、受付を終了させていただきますわたしの想い私自身、 人に合わせてきたこと 自分の感覚を後回しにしてきたこと 否定されないように生きてきたこと 顔色をうかがってしまうこと 人目が気になって、本音を飲み込んできたことたくさんあります。だからこそ、もやもやしていること、言いたいけれど言いづらかったこと、頑張っていることも、頑張れないと感じていることも、悩みも安心して話せる場所が欲しかった。ここで話すことで、『自分の中にあったもの』を外に出し、受け止めてもらい、ときには新しい視点で眺めてみる。そんな時間を通して、帰る頃には、ひだまりであたたまったような、ほっとする気持ちを持ち帰ってもらえたらと思っています「話すことないな」「うまく話せないかも」と思っても話始めてみたり、話を聞いていくことできっと感じることがあるはずです。ここでは、「ちゃんとしていない私」も、「小さなことでうれしくなった私」も、「これくらいで話していいのかな、と迷う私」も、どんなあなたもいていいんですわたしについてはこちら↓『私の思い～自己紹介～』 『いつか離れてしまう手を、 つなげる今 愛をもってつなぎたい』 …ameblo.jpひだまりの中でひだまりタイムは、うまく話したり、無理に前向きになろうとする場所ではありません。ただ、「あ、こんな気持ちがあったんだな。」そんなふうに気づける時間を大切にしています。人に聴いてもらう中で、自分の気持ちが見えてくることもあります。『自分の気持ちを自分が知ってあげること』これは自分の人生を自分とともにより幸せに楽しく思い切りいきていくことにつながりますお母さんがそう生きることが子どもにもそんな生き方をプレゼントできるから。お母さんも、子どもたちも『自分の人生を 思い切り自由に楽しんで生きる』一歩にあなたのお話を聞けることを楽しみにしています。お申込みはこちらから↓Hidamari Time ひだまりタイム お申込みフォームHidamari Time ひだまりタイムへのお申し込みありがとうございます。 お話できるのを楽しみにしています☻ お手数ですが、お申し込みフォームへのご入力をお願いいたします。 ご入力が終わりましたら、送信ボタンを押してください。 わたしとつながる 誰かとつながる お話じかん ＜『Hidamari Time』詳細＞ 内容： お話会 ６０分 日程：…forms.gleInstagram↓公式LINE↓
