こんにちは。
ポイント
お立ち寄り下さりありがとうございます![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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現在次男がインフルエンザ真っ最中で自宅安静中( ´_ゝ`)
3人のワンオペにヒーヒー悲鳴をあげております![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
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安静にと言われたところで
解熱剤で熱が下がってる子どもが安静になどできるわけもない![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
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平熱に戻ればただ元気な子どもや。
また円形脱毛が増えそうや![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png)
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頭がスースーする〜ヽ(;▽;)ノ
インスタグラムでは
たくさんのレシピを紹介しています✨
是非遊びに来てください![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
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ここから昨日の続きになります![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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うちは食費節約、時短調理のため
まとめ買いを取り入れております。
1週間分ドーンと購入して
スーパーに行く用事を作らない。
これですこれ!![拍手](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/130.png)
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行ってしまうと私の大好きな
特売品やセール品など言葉がが目に飛び込んでくるんでね。
とっさに買わなきゃいけない気持ちに襲われるのは私だけかしら?![ねー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/075.png)
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スーパーに行かなければ物を買わない。
買わないことが1番の節約と考えてます![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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お金を使う予防ってやつですね![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png)
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買い出しルールは
滞在時間決めて
だらだら長居しない。
メニューは決めずその日安かったものを買う
メニューは後から考えます。
今週の1週間分の買い出し記録載せておこう![にやり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/056.png)
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別のお店でお肉と魚をまとめ買い![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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合計4,287円![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
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調理の時短については次回の記事で書きたいと思います![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
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本日のレシピは昨日に引き続きレンチンレシピ。
いつもの炒飯にカニカマあんかけをかけた簡単レシピ![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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本当に美味しいから是非作ってみて![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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あんかけなしで食べても絶品炒飯だよん![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
調理時間・・約10分
《材料》1人分
【炒飯】
白ご飯・・200g
卵・・1個
刻みネギ・・適量
醤油・・小1
オイスターソース・・小1
鶏がらスープの素・・小1/2
ブラックペッパー・・少々
ごま油・・適量
【あん】
カニカマ・・2本
水・・200cc
酒・・大1
醤油・・小1
鶏がらスープの素・・小1
ごま油・・小1
生姜チューブ・・3cm
片栗粉・・適量
《作り方》
① 卵は溶いておく。
② 耐熱容器に【炒飯】のごま油以外の調味料を入れ、よく混ぜ合わせラップをせずにレンジ600w2分加熱する。
③ ごま油を加え全体的に混ぜ合わせる。
④ 耐熱容器に【あん】の調味料を入れしっかりと混ぜて、レンジ600w1分加熱する。
⑤ 炒飯をお皿に盛り付け、その上にあんをかけて完成♪
![注意](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/111.png)
レンジの加熱時間は機種や年式、使ってる容器によって違ってくるので、様子を見ながら調整してください。
あんの調味料を混ぜる時、片栗粉が残らない様にしっかりと混ぜ、お好みの固さになるように加熱時間を調整してください。
冷やご飯は硬いので、レンチンで少し温めて柔らかくしてから調理してください。
火傷には気をつけてね![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
動画はこちら。
※音がなるのでご注意下さい
ではでは〜![バイバイ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/128.png)
![バイバイ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/128.png)