どーも。あおきです。
このブログはなぜかダイエットに分類されてます。アメブロから痩せろと言われてるのだろうか。。
うるせぇっ！
とは言えないので、ダイエットがんばります。
最近よく太った？と言われるのでそろそろやばいみたいです。
そりゃ、のんでたべてねてたら
太ります。
これからは
のんで、たべて、ねて、運動する
にしていきたいと思います。
で、最近またジムに行き始めて
今日初めてチャリ？のやつやったんです。
いつも空中走るみたいなやつやってたんですけど、チャリって実は全身運動なんだよ！
て言われたの思い出して
やってみたら
なかなか汗かかないあおきが
5分で汗。30分こいだら滝汗。
新発見
体中のポンプ？ゴミ箱は足に集中していると言われてるくらいなので、足の筋肉をつけたら痩せやすくなるというのはほんとなのかも。
とりあえず、漕ぎまくって痩せていこうと思うので、変化をお楽しみにっ
朝からとっても疲れて眠いですが、
14時からサバンナ東中野ですん。
20時までいます！
夜はマジシャン金森もきます。
前回はこんな感じでした。
偉そうでしょ？笑
偉そうでしょ？笑でも腕はすごいのでみんな観に来こよう
それでは
本日もレッツ エンジョイ
ちゃおっ
Jammin 〜ジャミン〜
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