おはようございます

ぷるーんおばさんです🍀

撮影で使った辛味噌の大量消費したくて、黒ゴマと大蒜とワカメとお豆腐入れてチゲにしようとしたら目を離したすきに炊き上がり麻婆豆腐みたいに😂
辛ウマで結果オーライです。
ご飯はいつも玄米。
そしてニュープルーン。

59歳 体重56キロ体脂肪34
運動もすこーししなきゃ