オンライン
何をやっても改善しなかった
心と体の不調を
あなたを「幸せ体質」へ導きます
お薬などの副作用が全くない
運動やトレーニングをして
体の不調を改善したいのに
改善するどころか
他のところに痛みが出たりして
不調が増える、、、
なんてことで
悩んでいませんか？
それってどうしてでしょう？
それは
意識して欲しいところを意識せず
意識して欲しくないところに
勝手に意識が向いているから
人は体の使い方に
必ずと言っていいほど
クセがあります
無意識ですと
どうしても使いやすいように
動いてしまうのです
ですから
トレーニングなど
形だけを真似てしても
自分なりのやり方になり
本当に意識したい部分を
すっとばして
手前の動きなどに、目がいきがちになり
本当に効かせたい部分に効かない
という残念な結果になります
腹筋でいうと
体を高く上げることに意識して
反動を使ってしまう
の、ようなことです
そうなると
何回やっても
腹筋使ったな〜という感覚は
得られません
そうならないためには
どうしたらよいか？
無意識に力が入るところは
どこなのか？を
まず感じることです
これは
人によって違います
まずはそこに気づいていく
そして気づいたら
そこをゆるめること
言葉にすると簡単に感じますが
実際にしてみると
なかなか実践が難しい！
頭ではわかってるけど、、、って
感じですよね
ご自分の体で
実感してみるのが一番です！
自分だけでは
どうしたらいいか
わからないわ、、、
そんな方のために
私がいます！
現在
セラピスト
エステティシャン
トレーナー
医療従事者などの方の
サポートをしています
誰かをサポートする方でも
体のお悩みがあるのは当然です
体の正しい動かし方がわかり
不調も改善され
次回のセッションが楽しみ！と
嬉しいご感想をいただいています
↓エステティシャン&トレーナーも
されているステキな方です♡
左のビフォーをみておわかりのように
体が右に傾いています
右のアフターでは
傾きが改善されて
セッション後は
ダル重な体が軽くなり
肩まわりもスッキリしました〜♡と
笑顔に
見た目が変わるのはもちろん
嬉しいことですが
何より体感として
軽くなる
痛みが和らぐ、など
体が楽になることが一番です
あなたの体のお悩みに合わせた
ヨガやトレーニングで
不調を快調へと導きます！
お一人おひとりに合わせて
カスタマイズするから
結果も早く出ます！！
お忙しい方には
オンラインレッスンが
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ご自宅で、リラックスしながら
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お忙しい方や
外出が難しい方でも、ご自宅で
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あなたのお悩みに合わせて
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早く！確実！に効果を実感できる！と
定評をいただいております
お客様一人ひとりに
全力でサポートしたいので
対応人数に限りがあります
気になる方は
早めのお問い合わせを
おすすめします
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