石川県 かほく市 金沢市 津幡町
オンライン
何をやっても改善しなかった
心と体の不調を
ヨガ×瞑想×カウンセリングで
「根本」から 解決し
あなたを「幸せ体質」へ導きます
お薬などの副作用が全くない
安心のセルフメンテナンス方法で
年間のべ600名の悩める女性の
心と体の健康をサポートしています
ヨガサロン MY YOGA 主催
yukieです♡
継続レッスンのお客様
初めてお会いした時は
体はガチガチ
むくんでパンパン
体は不調のオンパレード
体はいつもダル重く
お休みの日に寝ても寝ても
疲れがとれないし
いつもイライラやモヤモヤが
頭の中にあり
スッキリしない毎日を
送っておられました
ヨガのレッスンは
定期的に通っていただき
体調は一進一退な感じでしたが
ある時お客様に
劇的な変化が現れたのです！
それは
60分のマインドフルネス瞑想の
レッスンがきっかけでした
↓レッスン後の嬉しいメッセージ
この日は
瞑想メインで
体を動かすことはありませんでした
それなのに！！
グッスリとお昼寝ができ
腰の痛みまで楽になるなんて♡
瞑想は
呼吸を「意識」しておこないます
呼吸を深めることで
副交感神経が働き
深いリラックス状態へと
入っていきます
深いリラックスが
心だけでなく
体をリラックスさせ
血流が良くなり
睡眠の質があがり
腰痛まで緩和するなんて、、、
こちらのお客様には
呼吸をまず整え
心の疲れを取り除くくとが
必要だったのです
瞑想の素晴らしさをあらためて
感じました
この日を境に
お客様の体調はどんどん良くなり
心にも余裕ができて
ご自分の体調にも敏感になり
頑張りすぎず、無理をしすぎず
ご自分のペースで
お仕事ができるように
なってきたそうです
こちらのお客さまは
月に2回のペースで
セッションをしています
カウンセリングから始まり
瞑想で呼吸を深め
お客様のその日の体調に合わせて
ヨガやトレーニングをして
心と体両方からのアプローチで
更に快適な体を目指しています
パーソナルだから
お一人おひとりのお悩みに
しっかりと寄り添い
お悩みに合わせた
カスタマイズレッスンができます
だからこそ
早く変化を感じることができるのです
あなたの本気の
「変わりたい！」を
私が全力でサポートします
パーソナルセッションは
オンラインでも可能ですので
お問い合わせは
↓こちらのメールアドレスにて
お願いします
ただいま
アラフォーアラフィフからの
心と体のお悩みを解決するための
セルフメンテナンス方法を
7日間無料メール講座を
公開中です
7日間無料メール講座でお伝えしている
内容の詳細を知りたい方は
▼こちらをクリック▼
今すぐに無料メール講座読みたい！という方は、▼こちらからご登録できます▼
