火曜日に職場でうつされた風邪
昨日の夕方から咳が酷くてやべえの( >д<)､;'.･ ｹﾞﾎｺﾞﾎ
火曜日頭痛でお風呂入れずで
昨日入れて頭あまり泡立たなくて3回も洗ったわ
おかげでサッパリだわよ(꒪¯꒳¯꒪)ﾑﾌｩ
今朝は
持病の薬＋ダイエットコーヒー＋風邪薬＋総合栄養ドリンク＋コレ
沢山チャージしていざ仕事へ((((っ・ω・)っ
体調も悪いに丸を付けたら職員聞きに来たw
そしてゲホゴホ言いながらやり切ったわ
周りは心配すること無く
いつもの喘息だろうみたいな？
帰ってきてご飯食べ薬飲み
さあ大人しくしましょう
本当は暖かいから散歩に行きたかった
花粉で死ぬけど……(´･ω･`)
乾燥してるのか手がカッサカサ
ニベア塗るべさ( 'ω')
この前買ったボディオイル
両手両耳だけかぶれて何でぞ？ってなってる
足、お腹、顔も塗ってるのにな？？？
勿体ないので全て使い切ります(やめれ)
だって手と耳以外今のところ何も無いし
肌スベスベになるし
肌弱弱な人は何も塗れないのか…………
また合うもの探さねば……(諦めろ)
ニベア平気だからニベア塗れよ
では、昨日の夕飯
風邪だからあったまれと豚汁かけご飯
もちろん美味かった(*´﹃｀*)
今朝の体重は48.6kg
300g増
まぁ、そうなるわな
今夜も同じメニューなので体重増えますwww
うーん、やめるか？？
体重減らすメニュー……ふりかけご飯だなぁ
コンビニやスーパーのおにぎりが
1番痩せるんだがな？？？
値上がりしたからあまり買えない( ´･ω･`)
梅が1番痩せるんよ
痩せたいなら食欲抑えて間食控えて
甘いもの……はあまり食べないけど
高カロリーなもの控えて
って思ってるけど、元々ほとんど食べてないから
カロリーそんなに摂取してないと思う(*'へ'*) ﾝｰ
あとは痩せるストレッチ増やして
有酸素運動も増やして
内臓下垂だからそこを………なんとかなるのか？？
痩せてるのにお腹だけ出てる現状( ˊᯅˋ )
年齢もあってなかなか上手くいかないねー
アラフォーでも頑張れば痩せれるって証明したい
とりあえず動きますかー└( 'ω')┘ムキッ
今日の猫〜ズ
発情何日目？なすずさん
はるさん
ぽこさん