朝からではなく

仕事開始と同時に上半身激痛(>_<)


何でだ?といろいろ考えたら

そうだ昨日寝る前にフォームローラーで

ストレッチしたんだった( ゚д゚)ハッ!


まさかの筋肉痛wwwwww


最近フォームローラー使ってなかったからな

気持ちよかったけどやりすぎた???

5分くらいしかやってないが???



筋肉痛になるってことは

ちゃんと筋肉使った証拠だ

痛いけど良いじゃないか(  -ω-)゛


しばらく「いでで!」って言い続けるだろうwww



お昼ご飯食べて

便秘のお茶飲んどります


もう3日出てない………………




朝作業所着いてサビ管と挨拶したら

後から来たA型の子に「Oh Yeah!」って言い出して

「しまった!アメリカの血が騒いだ!!」

って言うから面白かったꉂ(´ᗜ`*)ヶラヶラ


そんなサビ管明日で最後

沖縄に帰ってしまう(T^T)


どうせなら台風通り過ぎてから帰ってくれ

飛行機飛ばないでしょ??


おかん「あの人優しくて面白くて良かったのにぃ」って言ってる


おかん、あなたサビ管の顔覚えきれてなかったじゃないか( ̄ω ̄;)


他の職員の顔も忘れたとか言うし

利用開始初日に話したおっちゃんの事も忘れてるし


まぁ、送り迎えはしてくれるけども

中まで入って来ないしな

そこまで過保護にされても困るよ( ˊᵕˋ ;)



明日午後からだから朝ゆっくり寝れるけど

絶対早く起きるわ



明日は1周年祭!!!!

食堂が飾り付けられてた

撮ってないが(え)


明日撮れたら撮る

明日かーーーいwww




では、昨日の夕飯

ふりかけご飯とマルシンハンバーグ半分

火曜日のありえへん世界観てて食いたくなったwww

ウンマー( º∀º )



実はマルシンハンバーグ25年は食ってない

子供の頃の記憶を頼りに一口食べて

「そうそう!この味!!」ってなった(​ *´꒳`*​)


安くて美味い!最高じゃないか!!!



今朝の体重は昨日と同じでした

毎晩フラフープ頑張ってるもの!!!



落とすとめっちゃうるさいから

1.3kgくらいあるから( ̄ω ̄;)


落ちそうになったら速攻掴む!!

そしてその反動でおもっきり腰に当たるwww


普通のフラフープじゃないからね?

ぐにゃぐにゃのソフトフラフープだからね?


知らない人楽天かAmazonで

ダイエット フラフープで見てみ???



あ、本ポチらねば!!!

別に本屋に買いに行ってもいいが

便秘のお茶飲んでもうた

出先で行きたくなるの困る(´・ω・`)



よし、ポチろう




今日の猫〜ズ


はるさん

発情5日目のすずさん

定位置のぽこさん


朝からずーっと咳が止まらない(>ㅿ<;;)

寒暖差コンチクショウ!!!!


喘息もあるんだけどさ

数年前一度ちゃんと診てもらわないとね

って言ってたのに行かないまま時が流れたわ


もう勝手に喘息と決めつけてる


10数年前に一度診てもらった時

雑音が無いからもしかしたら

咳喘息かも?と言われたから

そう思ってる(  -ω-)゛


当時咳喘息が流行っててな




うちのおかん行く行く詐欺するからねwww

そうやって何種類診てもらえずに

時が流れたか…………



指の脱臼もそう

今度整形行こうかって言ったのに行かない



歯医者もまだ治療と言っても歯石取るだけだが

残ってるのに予約取らない

徒歩圏内なら自分で予約して勝手に行くけど

車で連れてってもらわないと行けない所だからさ


どうなってんだようちのおかん…………

何でもかんでも先送り………………


おとんや弟が先送りすると怒るくせにさ

そういうの勝手だよね〜( ˘・з・)


おかんADHDあると思うんだよねー

本人に言うとはあ!?何それ絶対無い!って

認めないから言わないけど( ̄ω ̄;)


とにかく

忘れ物多い

言い間違え多い

先送りは???


ワイもASDとADHDあるけど

忘れ物は忘れたら次から数回良し!

ってなるまで確認しまくる

言い間違えはちょこちょこある

でも先送りはしない





で、昼は買ってきた小倉トースト

と言っても生パンですが

糖分で疲れ吹っ飛んだε-( ´▿`    )‬ホッ



明日仕事頑張れば

金曜日は作業所開所1周年祭!!

遊ぶぞ!!!!٩( ᐛ )و


ビンゴ大会の景品何にしたんかな??

まぁお菓子だろうけどwww


管理者兼サビ管とのお別れですよ

後任決まったんかな???


沖縄……週末台風直撃ですけど???

飛行機飛びます????





では、昨日の夕飯

ふりかけご飯とマカロニサラダ
おかんのマカロニサラダブームはいつまで続く?www


今朝の体重48.3kg
100g増

フラフープ難しい方に変えたからかな???
筋肉痛も覚悟したんだが
初心者用回し続けてたのもあってならなかったわwww



これ書いてる最中から唇けいれんしてるんだが
うーん?疲れかな??


溜まってるアニメ観たいけど

ちょっと仮眠しようかな

寝れるかわからんけど(  ¯꒳​¯ )ᐝ


絵の練習もしたいんだよねー

今アナログ絵特訓してるから


大好きな銀魂のコミックス模写してるの

昨日10枚目描いたんだけど

1〜5巻から進まないんだよwww


77巻まであるんだよ

銀八先生のコミックス1巻もあるんだよ

銀八先生の小説の挿絵も合わせたら

凄いことになるんだよ( ̄▽ ̄;)


小説全巻揃ってないけども…………


とりあえずアナログを上手くなってから

デジタルをまた描いていこうかなと


自分の手癖で描くと顔丸くなりすぎて

太るんだよなんでだよwwwwww


体とのバランス悪いし困っちゃう(´・-・`)



10代後半から20代前半が模写に関しては

1番絵が上手かったのは確かなんだよ

なんで画力落ちた????


手癖でいくと今が1番上手いんだがな(   ͈ᴗ̀ ̫ᴗ́ ͈ )︎✧

威張るところ違う




今日の猫〜ズ



発情4日目のすずさん

はるさん
昼からワイの部屋に入るのが日課になってるwww
そして満足すると出ていく

鳴いた瞬間のぽこさん


最高気温33℃予想

涼しいと感じてしまうwww


朝曇ってたしエアコン付けなくても

過ごせるのでは?とさえ思うほどにwww


昼には晴れてたからさすがに付けてるけど

付けなくてもいいなら付けない選択をする(  -ω-)゛



仕事中尾てい骨の辺りが痛くてな

昔からだからもう慣れっこだけども


何ってね。保育園〜小学生の時

滑り台から2回落ち

階段転げ落ち

鉄棒から落ちた


4回打ってれば痛むぜよ( ̄▽ ̄;)



週5にしたから休みだった水曜日も仕事だー

腰との戦いだー!



皆勤賞取れれば1万円だー\(>∀<)/

そして工賃が増える!!!


でも今月山の日とお盆が入るな

13日は仕事ですけどね

9月はシルバーウィークで5連休だし


工賃幾らになるんだ????

1万2000円くらいかな???


週4で大体11250円くらいだから

6月多かったけど( 'ω'   )



週5……謎だな



では、昨日の夕飯

インスタント具なし味噌汁かけご飯とおさつちゃん

味噌汁の塩分かなー??

減塩なのに………………


今朝の体重48.2kg

300g増


味噌汁も控えねばならぬか???


ちょっとフラフープ難しい方やろうかな

落とすとうるさいから素早く捕まえねば( ̄ω ̄;)



初心者用は回しやすいけど

痩せる程カロリーは消費せんのよ



ただ、猫背で反り腰なのが改善されたわ

背筋伸びたもんwww

伸ばそうとすると腰痛めてたのに

今は前ほど痛くないもん

油断すると猫背になりそうになるけど


だからフラフープ良いぞ(`・ω・)b



今日の猫〜ズ


発情3日目のすずさん
今回は何日ですか??

はるさん
昼部屋に戻る時絶対に着いてくるから
「(宅トレ)マットバリバリしないよ!」って強く言ったら
「はーい……」みたいな返事して大人しかったwww

ぼこさん